教室一覧

4月コース
6月コース
8、9月コース
11、12月コース
令和8年2、3月コース
　
詳細はファミリークラスのホームページをご確認ください。

baby∞starは24歳以下のママとお子さんの集まりです。
同世代のママと情報交換や楽しい制作などをしてみませんか？
歯科衛生士、管理栄養士、助産師の話を聞いたり、気軽に相談もできます。
ぜひお越しください。

5月12日
7月7日
10月6日
令和8年2月9日
　
いずれも月曜日、午後1時30分から3時

双子ちゃんや三つ子ちゃんのパパママ、多胎児を妊娠中のみなさん。
先輩ママや同時期に出産したママと多胎児ならではの楽しみや悩み、不安を一緒にお話ししませんか？

6月9日
9月29日
12月15日
令和8年3月9日
　
いずれも月曜日、
午前10時から11時30分

普段の姿勢の注意点や、家でもできるストレッチなどを楽しく体験できます。
・どんな運動を始めていいのかわからない
・あまり運動したことがない
・最近、姿勢が悪くなってきた
そんなあなた、是非、ご参加ください！！
健康運動指導士が実技を中心に指導します。
タオル、水分補給用の飲み物を持参して、運動しやすい服装と靴でお越しください。

1回コース：

(1) 5月29日

午後2時00分から4時00分

(2) 10月29日

午後1時30分から3時30分

お子さんが、生活リズムや食事・歯磨きの大切さなどを学び、生活習慣について考えることを目的にしています。小学生向けの講座です。

詳細はからだのふしぎ探検隊のホームページをご確認ください。

1回コース：午前10時から午後2時
7月29日火曜日
7月30日水曜日

健康づくりについて、栄養・運動・休養など多方面から楽しく学ぶ教室です。
＊受講修了後「歩み会」として食育ボランティア活動に参加いただけます。

6回コース：金曜日
午前9時30分から12時
（1）9月26日
（2）10月10日
（3）10月24日
（4）11月14日
（5）12月12日
（6）12月19日
　

歯と口の健康を保つための秘訣を学び、自分にあった口腔ケア法を身につける教室です。
＊受講修了後「中8020メイト会」として学びを活かしたボランティア活動に参加いただけます。

3回コース：水曜日
午後1時30分から3時30分
（1）10月16日
（2）10月23日
（3）10月30日
　

食に関するお話や調理実習などを通して、栄養バランスのとれた食事やおいしく減塩する方法について学びます。

1回コース：水曜日
4⽉25日
令和8年1月21日

食に関するお話を聞いたり実際に触れたり、楽しみながら食に関する正しい知識を身につけましょう。

1回コース：水曜日
12月10日
令和8年2月18日