教室一覧

baby∞starは24歳以下のママとお子さんの集まりです。
同世代のママと情報交換や楽しい制作などをしてみませんか？
歯科衛生士、管理栄養士、助産師の話を聞いたり、気軽に相談もできます。
ぜひお越しください。

双子ちゃんや三つ子ちゃんのパパママ、多胎児を妊娠中のみなさん。
先輩ママや同時期に出産したママと多胎児ならではの楽しみや悩み、不安を一緒にお話ししませんか？

普段の姿勢の注意点や、家でもできるストレッチなどを楽しく体験できます。
・どんな運動を始めていいのかわからない
・あまり運動したことがない
・最近、姿勢が悪くなってきた
そんなあなた、是非、ご参加ください！！
健康運動指導士が実技を中心に指導します。
タオル、水分補給用の飲み物を持参して、運動しやすい服装と靴でお越しください。

お子さんが、生活リズムや食事・歯磨きの大切さなどを学び、生活習慣について考えることを目的にしています。小学生向けの講座です。

健康づくりについて、栄養・運動・休養など多方面から楽しく学ぶ教室です。
＊受講修了後「歩み会」として食育ボランティア活動に参加いただけます。

歯と口の健康を保つための秘訣を学び、自分にあった口腔ケア法を身につける教室です。
＊受講修了後「中8020メイト会」として学びを活かしたボランティア活動に参加いただけます。

食に関するお話や調理実習などを通して、栄養バランスのとれた食事やおいしく減塩する方法について学びます。

食に関するお話や調理実習などを通して、楽しみながら食に関する正しい知識を身につけましょう。