健康づくり教室

健康づくりについて、栄養・運動・休養など多方面から楽しく学ぶ教室です。
自分に合った健康づくりの方法を身につけ、仲間とともに健康の維持増進をめざします。
※日程や内容等、変更になることがあります。

健康づくり教室を修了された方は「堺市健康づくり食生活改善推進協議会中支部（歩み会）」の会員として、食の大切さを伝える健康づくり活動（ボランティア）に参加することができます。

・栄養、運動、休養についての講話
・健診結果の見方についての講話
・体組成計測定、調理実演、運動実技　　など

中保健センター　（中区役所4階）

・発熱･咳などの症状がみられる場合は来所を見合わせてください。
・当日はご自宅で検温をお願いします。お忘れの方は検温をさせていただき、その結果、37.5℃以上の場合は参加をお断りさせていただきます。
・マスクの着用をお願いします。