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健康づくり教室

更新日:2022年4月1日

健康づくりについて、栄養・運動・休養など多方面から楽しく学ぶ教室です。
自分に合った健康づくりの方法を身につけ、仲間とともに健康の維持増進をめざします。
※日程や内容等、変更になることがあります。

健康づくり教室を修了された方は「堺市健康づくり食生活改善推進協議会中支部(歩み会)」の会員として、食の大切さを伝える健康づくり活動(ボランティア)に参加することができます。

日時

令和4年度 日程表
 曜日時間
19月30日金曜午前9時30分~12時
210月28日
311月11日
411月18日(自宅学習)
511月25日
612月9日
712月23日

内容

・栄養、運動、休養についての講話
・健診結果の見方についての講話
・体組成計測定、調理実演、運動実技  など

場所

中保健センター (中区役所4階)

来所時のお願い

・発熱・咳などの症状がみられる場合は来所を見合わせてください。
・当日はご自宅で検温をお願いします。お忘れの方は検温をさせていただき、その結果、37.5℃以上の場合は参加をお断りさせていただきます。
・マスクの着用をお願いします。

このページの作成担当

中保健福祉総合センター 中保健センター

電話番号:072-270-8100

ファクス:072-270-8104

〒599-8236 堺市中区深井沢町2470-7 中区役所内

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