健康づくり教室
更新日:2022年4月1日
健康づくりについて、栄養・運動・休養など多方面から楽しく学ぶ教室です。
自分に合った健康づくりの方法を身につけ、仲間とともに健康の維持増進をめざします。
※日程や内容等、変更になることがあります。
健康づくり教室を修了された方は「堺市健康づくり食生活改善推進協議会中支部(歩み会)」の会員として、食の大切さを伝える健康づくり活動(ボランティア)に参加することができます。
日時
日 | 曜日 | 時間 | |
---|---|---|---|
1 | 9月30日 | 金曜 | 午前9時30分~12時 |
2 | 10月28日 | ||
3 | 11月11日 | ||
4 | 11月18日(自宅学習) | ||
5 | 11月25日 | ||
6 | 12月9日 | ||
7 | 12月23日 |
内容
・栄養、運動、休養についての講話
・健診結果の見方についての講話
・体組成計測定、調理実演、運動実技 など
場所
中保健センター (中区役所4階)
来所時のお願い
・発熱・咳などの症状がみられる場合は来所を見合わせてください。
・当日はご自宅で検温をお願いします。お忘れの方は検温をさせていただき、その結果、37.5℃以上の場合は参加をお断りさせていただきます。
・マスクの着用をお願いします。
このページの作成担当
中保健福祉総合センター 中保健センター
電話番号:072-270-8100
ファクス:072-270-8104
〒599-8236 堺市中区深井沢町2470-7 中区役所内
このページの作成担当にメールを送る