健康づくり教室
更新日：2026年4月1日
健康づくりについて、栄養・運動・休養など多方面から楽しく学ぶ教室です。
自分に合った健康づくりの方法を身につけ、仲間とともに健康の維持増進をめざします。
※日程や内容等、変更になることがあります。
健康づくり教室を修了された方は「堺市健康づくり食生活改善推進協議会中支部（歩み会）」の会員として、食の大切さを伝える健康づくり活動（ボランティア）に参加することができます。
日時・内容
| 開 催 日・時 間 | 内容 |
|---|---|
（1） 9月25日（金曜） | 開講式、オリエンテーション、計測、栄養講話、グループワーク |
（2）10月9日（金曜） | 生活習慣病予防講話、運動実技 |
（3）10月23日（金曜） | 栄養講話、調理実習 |
（4）11月13日（金曜） | 食品衛生講話、歯科講話 |
（5）11月26日（木曜） | 歩み会について、運動実技 |
（6）12月11日（金曜） | 閉講式、計測、調理実習、グループワーク |
対象
健康づくりに興味のある市民
場所
中保健センター （中区役所4階）
申込
電話かFAXで、住所、氏名（ふりがな）、電話番号、生年月日を中保健センターへ。先着20人。
その他
・発熱・咳などの症状や感染症の罹患を疑う場合は来所を見合わせてください。
・堺市に暴風・特別警報の発令・避難情報が発令される場合などは、中止することがあります。
※健診・検診・教室・相談などの中止について
このページの作成担当
中保健福祉総合センター 中保健センター
電話番号：072-270-8100
ファクス：072-270-8104
〒599-8236 堺市中区深井沢町2470-7 中区役所内
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