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健康づくり教室

更新日:2024年4月30日

健康づくりについて、栄養・運動・休養など多方面から楽しく学ぶ教室です。
自分に合った健康づくりの方法を身につけ、仲間とともに健康の維持増進をめざします。
※日程や内容等、変更になることがあります。

健康づくり教室を修了された方は「堺市健康づくり食生活改善推進協議会中支部(歩み会)」の会員として、食の大切さを伝える健康づくり活動(ボランティア)に参加することができます。

日時・内容

令和6年度 健康づくり教室 日程表
開 催 日・時 間                  内容                 

① 9月27日(金)
10:00~12:00

開講式、オリエンテーション、計測、生活習慣病予防講話、グループワーク

②10月11日(金)
10:00~13:00

栄養講話、調理実習

③10月25日(金)
10:00~12:00

栄養講話、運動

④11月8日(金)
10:00~12:00

歩み会活動、運動

⑤11月15日(金)
10:00~12:00

食品衛生講話、歯科講話

⑥12月13日(金)
10:00~13:00

閉講式、計測、調理実習、グループワーク

場所

中保健センター (中区役所4階)

このページの作成担当

中保健福祉総合センター 中保健センター

電話番号:072-270-8100

ファクス:072-270-8104

〒599-8236 堺市中区深井沢町2470-7 中区役所内

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