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初心者のための運動教室

更新日:2022年4月1日

運動初心者のための教室です。
普段の姿勢の注意点や、家でもできる筋力アップのトレーニング方法などを楽しく体験できます。
・どんな運動を始めていいのかわからない
・あまり運動したことがない
・健診で「メタボ」や骨粗鬆症予備軍と指摘された
そんなあなた、是非、ご参加ください!!
健康運動指導士が実技を中心に指導します。

日時

(1)令和4年5月25日(水曜日)
(2)    9月28日(水曜日)
(3)令和5年2月10日(金曜日)

午後2時から3時

場所

中保健センター

持ち物

タオル、水分補給用の飲み物
マスクを着用し、運動しやすい服装と靴でお越しください。
※更衣室はありません。

参加料

無料

申込受付

電話またはFAXでお申込みください。
FAXの場合は住所、氏名(ふりがな)、電話番号、生年月日を書いてください。
(1)~(3)のうち、1回のみ参加できます。
先着15人。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のために

【来所者の方へ】各項目についてご協力をお願いします。

・発熱・咳などの症状がみられる場合は来所を見合わせてください。

・当日来所時に体温の測定を行います。

検温の結果37.5℃以上の方や体調がすぐれない方は、教室参加をお断りさせていただく場合がございます。

・マスクをご着用ください。

【実施体制】

・対象人数を限定し実施します。(定員半数の15人)

・会場内の十分な換気を行い、アルコール手指消毒液を設置します。

・会場内の来所者が触れやすい場所等のアルコール消毒を行います。

・従事職員は、検温・体調確認を徹底し、マスクを着用の上従事します。

※新型コロナウイルス感染症の拡大状況により、中止・延期する場合があります。区ホームページをご確認いただくか、中保健センターまでお問い合わせください。

このページの作成担当

中保健福祉総合センター 中保健センター

電話番号:072-270-8100

ファクス:072-270-8104

〒599-8236 堺市中区深井沢町2470-7 中区役所内

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