妊婦教室（ファミリークラス）

　喜びが大きいとともに、戸惑うことや不安もあると思います。
　同じ頃に出産を迎える他の妊婦さんたちと一緒に学び、友達づくりをしませんか。
　皆さまの参加をお待ちしています。2回目はパートナーさんも参加いただけます。

• 先着20人
• 無料
• 場所： 中保健センター（中区役所4階）

窓口もしくは電子申請・電話・ファックスでご予約下さい。
＊堺市電子申請システムでのお申込みはこちら

中保健センター
電話：072-270-8100
ファックス：072-270-8104

・妊娠中の栄養について　　　
・調理実習（ランチを作って食べよう）
※終了後、調理したものを参加者で一緒に食べます
・妊娠中の歯の健康について
・歯科検診（希望者）
・赤ちゃんについて
・地域の子育て情報など
※部屋の都合上、午前中は妊婦さんのみの参加でお願いします。

・沐浴体験
・ 助産師より妊娠中の生活とお産の進み方
・マタニティストレッチ
・妊婦体験ジャケット（パートナーさん対象）
※パートナーも参加いただけます

第1回目：4月11日（金曜）　　　　　　
　　　　　10時00分から15時30分
第2回目：4月25日（金曜）
　　　　　13時00分から16時00分

受講のめやす　　出産予定月：令和7年7・8・9月

第1回目：6月13日（金曜）　　　　　　　　　　　
　　　　　10時00分から15時30分
第2回目：6月27日（金曜）　　　　　　　　
　　　　　13時00分から16時00分

受講のめやす　　出産予定月：令和6年9・10・11月

第1回目：8月29日（金曜）　　　　　　
　　　　　10時00分から15時30分
第2回目：9月5日（金曜）　　　
　　　　　13時00分から16時00分

受講のめやす　　出産予定月：令和7年12月・令和8年1・2月

第1回目：11月28日（金曜）　　　
　　　　　10時00分から15時30分
第2回目：12月5日（金曜）　　
　　　　　13時00分から16時00分

受講のめやす　　出産予定月：令和8年3・4・5月

第1回目：2月27日（金曜）　　　
　　　　　10時00分から15時30分
第2回目：3月6日（金曜）　　
　　　　　13時00分から16時00分
受講のめやす　　出産予定月：令和8年6・7・8月

• 発熱・咳などの症状や感染症の罹患を疑う場合は来所を見合わせてください。
• 堺市に暴風・特別警報の発令・避難情報が発令される場合などは、中止することがあります。

　　　　※健診・検診・教室・相談などの中止について

赤ちゃんが生まれてからの沐浴方法、妊娠中のお口や食事のことをご紹介します。
下記リンクからご覧になれますので、ぜひご参考にしてください！