先輩パパママはこうして乗り越えた　子育ての悩み Q&A BOOK

子育ては十人十色。
正解がないからこそ難しいし、悩むこともあると思います。
子育てに奮闘するママ・パパたちの『あるある話』として一緒に乗り越えられるよう、皆さんの「子育ての悩み・不安」や「解決したよ！」を共有していただけませんか。
お寄せいただいたものをこのページなどで紹介させていただきます。
ぜひ、ご協力をお願いいたします。

『0歳児ママ・パパの不安』『0歳児の家での過ごし方（遊び方）』
・不安に感じていることはどんなことですか？
・おすすめの遊び
・ぐずぐず機嫌が悪くても、この歌を歌えばご機嫌になった！など
どちらでも、どんなことでも大丈夫です。
0歳児の保護者の方、もう大きくなったけど「こんな風にしたよ」という経験者の保護者の方
ぜひ、みなさんの体験を下記のメールフォーム↓↓↓で教えてください。

ASOBIじかんは、2回コースで親子が参加する事業です。
保護者の交流する時間や、ふれあい遊びをします。
ママ友が欲しい方、ぜひご参加ください。
子育て支援課の保育士と子育てアドバイザーが待っています。

• 同い年の子どもを持つ保護者とおしゃべりしたい。
• 子どもを遊ばせたい。
• 家でどんなことをしているのか、他の保護者に聞きたい。
• ママ（パパ）の気分転換。
• 悩みを他の保護者はどうしているのか聞きたい。

• ミルクの量。
• どこにお出かけしてる？
• あかちゃんの保湿ケアはどうしてる？
• イヤイヤ期の対応。
• 2人目を出産し、どんな風に上の子と関わってる？
• ワンオペ育児、他の人はどうしてる？

• 睡眠時間の確保に協力してほしい。
• 食べたお皿をお水につけてほしい。
• 子どもとコミュニケーションをとってほしい。
• ママが家事をしているときは子どもと遊んでほしい。

• お願いしたいことは、一度にたくさん伝えるのではなく、少しずつ伝えるようにしている。
• 「してくれないこと」に目をむけるのではなく、「この人はこういう人だ」と頼れる部分を考えるようにしている。
• 不満が出てきたときは、隠さずに伝える。してほしいことがあるときは言葉で伝える。

• パパの好きなモノ（甘いもの）を買っておく。
• イライラしているときは、触れないようにしておく。
• パパをないがしろにしないようにする。
• 料理をパパの好きな味付けに変える。

• おしゃべりタイム
• 寝かしつけ後のお酒タイム
• 子どもの写真を見返す
• 甘いものを食べる
• 映画を観る
• パンづくり
• 友達と会う

• 「○○してくれてありがとう」
• 「助かる」

• 掃除、洗濯ものを畳む
• 母乳以外はなんでも！
• 料理、入浴、掃除（育休中のパパ）
• 休日に掃除、たまに晩御飯をつくる
• 子どもと遊ぶ

• じっくり話し合って、ズレを少なくする
• 写真や動画で記録を残している
• その日なにがあったか話をする

• 「そんなことがあったんだね」と話を聴く
• そっとしておく
• 子どもと一緒に遊んで、ゆっくりできる時間を作る
• あまり話しかけずに即行動！（家事・育児）

• 寝ること
• 温泉、スポーツ
• お風呂でYouTube

0歳児の会の交流では離乳食のお悩みが多く聞かれます。

• たべむら
• 遊び食べ
• ミルク・おっぱいしか受け付けない
• 量が増えない　など

あかちゃんが生後5ヵ月になり、離乳食を開始！
2週間試してみたが、なんだか食べてくれず、量が増えない・・・
→ 一週間、母乳（ミルク）だけにして、離乳食は「おやすみ」することに。
その後、食べさせてみると、もりもり食べたーーーー！！

• お部屋を真っ暗にする！

• おしゃぶりを使う！

寝る前に布団を暖めておくとうまくいった
※暖めておくのはあかちゃんが布団に入るときまでにしてね

ママが近くにいることを感じてもらうため、あかちゃんの耳元でママの鼻息を聴かせる

0歳児のねんねじかんは、個人差があります。
「他のあかちゃんはこんな感じなんだなー」ってゆるーく見てくださいね！

1歳児以上の会の交流では、イヤイヤ期のお悩みやスプーン、コップの使い方のお悩みが聞かれます。

とはいえ、イヤイヤ期真っ只中で、日中過ごすのは辛いものです。
子育て支援課には、保育士・保健師がいます。
子育てに行き詰まったら、お話しに来てください。

• 同じことを悩みながら、いろいろ試して乗り越えてきた。

　そして今は、別の悩みにぶつかっている。
　いつも「頑張る」のではなく、
　ママも自分の気持ち次第で「する時はする」し「できない時はやらない」それでいい。

• コップの練習は、飲み物をちょっとしか入れないと、

　子どもが自分でコップを傾けるのが難しそうだったので、
　逆に満タンにしてみたらうまくいった！

• 子どもの「うまくできる」「できない」にこだわらず、

　いろいろやらせてみる。

• 片づけは頑張りすぎない。

待ち望んでいた兄弟・姉妹。
それと共に育てられるかな？と不安を抱えている方もとっても多いんです。

新生児やもん。しっかり寝かせてあげなあかん！って意気込んでいた。
その結果、上の子をかまってあげられなかった。
↓
お姉ちゃんをかまってあげられないからミルクに変えようか・・・
↓
1~2ヵ月したら、あかちゃんと上の子どもとの生活のルーティーンができてきた。
↓
「きっちりしなきゃ」と自分を追い込んでいたのも、産後のメンタルかも！？と思えたそうです。

里帰りしてあかちゃんをおばあちゃんに預け、上の子との時間を持つようにしたママもいました。
堺市には親子の遊び場『子育てひろば』があります。ぜひ遊びに行ってみてください。地域の遊び場を知りたい方は、『子育て支援コーディネーター』がご案内します。

あかちゃんはバウンサー。
上の子どもとドア全開で入る。

（1）あかちゃんは脱衣所で、危険のないよう待機してもらう
（2）上の子どもと入り、先に洗う
（3）あかちゃんも一緒に入る
（4）上の子どもを出して、タオルを渡す
（5）あかちゃんを拭く
（6）上の子どもにオムツだけ先にはかせる → 順番に着替えさせる

シャワーのみで乗り切る！（夏）

みんな悩みながらいろいろ工夫して、子育てされているんだあなぁと頭が下がります。
いろんな人の子育て談を聞きに、また話しにきませんか？
ASOBIじかんでは、保護者間の交流の時間を大切にしています。
どうぞご参加ください。