プレコンセプションケアクイズ9(答え）

精巣の温度が上がると、精子の生成や質に悪影響を与える可能性があります。
また、 肥満や喫煙、睡眠不足、ストレスなどは、精子の質や運動率の低下を招く可能性があります。
精子は70日～90日かけて作られます。 今の生活習慣が約3か月後の精子に影響します。