令和8年度　いっしょにママパパクラス（マタニティクラス）

妊娠おめでとうございます。これから始まる出産・育児のために、一緒に楽しく学びましょう。

妊娠中のママ（妊娠35週6日まで）とパパ

北保健センター（北区役所4階）

無料

1回目< 助産師・歯科衛生士による講義と歯科検診 >
「妊娠中に気を付けたいこと、お産の流れについて」
「赤ちゃんのために知っておきたい！ママとパパのお口のケア」
★歯科検診・相談＜歯科医師・歯科衛生士＞
歯科検診を希望される方は、出席当日の受付順に行います。
歯科検診を終えた方から、1回目は終了になります。

2回目< 助産師・保健師・管理栄養士による講義と調理実習 >
「産後の赤ちゃんとの生活と、産後に使える応援制度について」
「育児体験と育児物品の紹介」
「妊娠中・産後の食事のポイント、調理実習」
★調理実習の際は、参加される方全員、エプロン・三角巾・マスクの着用をお願い致します。
希望される方は塩分測定用の汁物を持参してください。

申し込み者数が定員を超えていれば、申し込み期限で一旦締め切り、抽選となります(先着順ではありません)。

教室はどの日程も午後の時間帯です。13～16時のうち1時間半～2時間半程度を予定しています。
抽選結果と開始時間等の詳細は、教室の日程が近づきましたら、北保健センターからのメールでご案内します。実施月になっても案内が届かない場合は、お問い合わせください。

1回目
・母子健康手帳、筆記用具
・使用中の歯ブラシ（歯科検診を希望される方のみ）
・水分補給用の飲み物

2回目
・母子健康手帳、筆記用具
・1回目にお渡ししたテキスト「ママパパ学級」
・はじめてパパの育児ガイド（パパが参加される場合のみ）
・エプロン、三角巾、マスク（パパと参加される場合は、パパの分も必要です）
・塩分測定用の汁物（家庭の汁物塩分濃度測定を希望される方のみ）
・水分補給用の飲み物

・申し込み後の変更は原則不可です。申し込み時より変更がある場合は、必ず電話でご連絡ください。

・上のお子さんの参加はご遠慮願います。

・受講にあたり配慮の必要な方は、事前にお申し付けください。

・教室内での撮影・録音等はご遠慮ください。

・当日は来所前に体温を測定し、マスクの着用をおすすめします。体温が37.5度以上の方や、咳などの症状がある方は参加していただけません。

・悪天候時や感染状況によっては、教室が中⽌となる可能性があります。ご了承ください。