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妊婦教室(ハッピーマタニティクラス)

更新日:2024年2月15日

妊娠おめでとうございます。喜びと共に、戸惑うこともありますよね。
妊娠中のこと、産後のこと、育児のことなど一緒に学んでみませんか。
皆さんの参加をお待ちしています。

対象

東区および美原区在住の妊婦で、2回とも参加できる方(パートナーの参加も可能)
※保育はありませんので、お子様を連れての参加はご遠慮願います。

内容

1回目

(助産師から)
妊娠中の生活
安産のための簡単ストレッチ&体操
抱っこ、授乳姿勢の体験
(保健師から)
子育てに役立つ情報
沐浴体験

2回目

(管理栄養士から)
妊娠中の食事と栄養(妊娠期の適量とバランスを知ろう)
マタニティミニクッキング
(歯科医師・歯科衛生士から)
妊娠中の歯の健康とマイナス1歳からのむし歯予防
歯科検診と相談(実習:歯みがき)
※歯科検診は、当日来所された順番で実施します。


日時

時間

午後1時00分から3時30分まで(内容により、終わり次第終了)

日程


〈1回目〉 

〈2回目〉

受講の目安

(出産予定月)

4月コース令和6年4月11日(木曜)令和6年4月18日(木曜)令和6年8・9月
6月コース令和6年6月13日(木曜)令和6年6月20日(木曜)令和6年10・11月
8月コース令和6年8月8日(木曜)令和6年8月15日(木曜)令和6年12月、令和7年1月
10月コース

令和6年10月10日(木曜)

令和6年10月17日(木曜)

令和7年2・3月

12月コース

令和6年12月12日(木曜)

令和6年12月19日(木曜)

令和7年4・5月

2月コース

令和7年2月13日(木曜)

令和7年2月20日(木曜)

令和7年6・7月

※当日、妊娠週数が36週を超える方の参加はできません。
※日時が変更となる場合があります。最新の情報は東保健センターのホームページに掲載します。

場所

東区役所 4階 東保健センター 大会議室
(堺市東区日置荘原寺町195-1)
駐車料金 1時間までは無料、それ以降は30分ごとに100円。

定員

14組(予約制)

費用

無料

持ち物

1回目

母子健康手帳
筆記用具
バスタオル(体操時に使います)
水分補給のための飲み物
いきいき堺っ子(母子健康手帳交付時に配布)
※体操しやすい服装でお越しください。

2回目

母子健康手帳
筆記用具
テキスト(1回目に配布)
エプロン、三角巾、マスク、ハンドタオル
使用中の歯ブラシ
水分補給のための飲み物

申し込み

申し込みの締め切りは、各開催日の1週間前までです。
電話またはファックスで住所・氏名・生年月日・電話番号・出産予定日を記入の上、東保健センターへ申し込みください。
電話:072-287-8120
ファックス:072-287-8130

その他

堺市に暴風警報・特別警報・避難情報が発令される場合や感染症等の発生状況によっては、当事業を延期または中止することがあります。変更が予想される場合には下記までお問い合わせいただきますようお願いします。開催についてのお知らせは、東区役所のホームページに掲載します。

このページの作成担当

東保健福祉総合センター 東保健センター

電話番号:072-287-8120

ファクス:072-287-8130

〒599-8112 堺市東区日置荘原寺町195-1 東区役所内

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