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ハッピーマタニティクラス

更新日:2025年12月11日

妊娠おめでとうございます。喜びと共に、戸惑うこともありますよね。
妊娠中のこと、産後のこと、育児のことなど一緒に学んでみませんか。
皆さんの参加をお待ちしています。

対象

東区および美原区在住の妊婦で、2回とも参加できる方(パートナーの参加も可能)
※保育はありませんので、お子様を連れての参加はご遠慮願います。

内容

1回目

(助産師から)
妊娠中の生活
安産のための簡単ストレッチ&体操
抱っこ、授乳姿勢の体験
(保健師から)
子育てに役立つ情報
沐浴体験

2回目

(管理栄養士から)
妊娠中の食事と栄養(妊娠期の適量とバランスを知ろう)
マタニティミニクッキング
(歯科医師・歯科衛生士から)
妊娠中の歯の健康とマイナス1歳からのむし歯予防
歯科検診と相談(希望者のみ)


日時

時間

午後1時から3時30分まで(内容により、終わり次第終了)

日程


〈1回目〉 

〈2回目〉

受講の目安

(出産予定月)

令和8年2月コース

令和8年2月12日(木曜)

令和8年2月19日(木曜)

令和8年6・7月

4月コース

令和8年4月9日(木曜)

令和8年4月16日(木曜)

令和8年8・9月

6月コース

令和8年6月11日(木曜)

令和8年6月18日(木曜)

令和8年10・11月

8月コース

令和8年8月13日(木曜)

令和8年8月20日(木曜)

令和8年12月、令和9年1月

10月コース

令和8年10月8日(木曜)

令和8年10月15日(木曜)

令和9年2・3月

12月コース

令和8年12月10日(木曜)

令和8年12月17日(木曜)

令和9年4・5月

令和9年2月コース

令和9年2月4日(木曜)

令和9年2月18日(木曜)

令和9年6・7月

※当日、妊娠週数が36週を超える方は参加できません。
※日時が変更となる場合があります。最新の情報は当ページに掲載します。

場所 

東区役所 4回 東保健センター 大会議室
(堺市東区日置荘原寺町195-1)
駐車料金 1時間までは無料、それ以降は30分ごとに100円。
東区役所庁舎の外壁工事等に伴い、駐車場の一部が利用できません。詳しくはこちら

定員

14組(予約制)

費用

無料

持ち物

1回目

母子健康手帳
筆記用具
バスタオル(体操時使用)
水分補給のための飲み物
いきいき堺っ子(母子健康手帳交付時に配付)
※体操しやすい服装でお越しください。

2回目

母子健康手帳
筆記用具
エプロン、三角巾、マスク
ハンドタオル
テキスト(1回目に配付)
水分補給のための飲み物

申し込み

申し込みの締め切りは、各開催日の1週間前までです。
電話またはファクスで住所・氏名・生年月日・電話番号・出産予定日を記入の上、東保健センターへ申し込みください。
電話:072-287-8120
ファクス:072-287-8130

その他

堺市に暴風警報・特別警報・避難情報が発令される場合や感染症等の発生状況によっては、当事業を延期または中止することがあります。変更が予想される場合には下記までお問い合わせいただきますようお願いします。開催についてのお知らせは、東区役所のホームページに掲載します。

このページの作成担当

東保健福祉総合センター 東保健センター

電話番号:072-287-8120

ファクス:072-287-8130

〒599-8112 堺市東区日置荘原寺町195-1 東区役所内

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