ウォーキング講座in天神公園

「お腹まわりが気になってきた」「効果的な歩き方を知りたい」
そんなあなたに・・・天神公園でウォーキングしてみませんか？
健康遊具の活用方法も学び、運動習慣を身につけましょう！

東区在住で以下の条件をすべて満たす方
・医師に運動制限をされていない
・1時間程度のウォーキングができる

歩き方講座と実技、健康遊具活用のポイントなど

令和8年11月5日（木曜）13時から15時30分

天神公園（集合場所は東区役所1階　徒歩で天神公園へ向かいます）
（雨天時は東区役所4階　東保健センター大会議室）
東区役所の駐車料金　1時間までは無料、それ以降は30分ごとに100円。

15人（予約制）

無料

水分補給のための飲み物、タオル

動きやすい服装、靴

電話かファクスで住所・氏名・生年月日・電話番号を記入の上、東保健センターへ申し込みください。
堺市電子申請システムを利用してオンラインでも予約できます。→予約フォーム
令和8年10月2日（金曜）午前9時から申し込み開始。

堺市に暴風警報・特別警報・危険警報等が発令される場合や感染症等の発生状況によっては、当事業を中止することがあります。変更が予想される場合には、下記までお問い合わせいただきますようお願いします。開催についてのお知らせは、東区役所のホームページに掲載します。