食の情報　食育ひろば～楽しく食育やってみよう～

こちらのページでは様々な食育ツールを紹介しています。これらを通して「食育」を実践してみましょう！
堺市では、市民の皆さんに食育をよりわかりやすく身近に感じてもらうために、さかい食育目標を活用して食育を進めています。下のさかい食育チェックで一度あなたの食生活をチェックしてみてください。

めいろにチャレンジ！色（いろ）をぬっても楽（たの）しいよ！

2つの絵（え）を見比（みくら）べて、ちがっているところを探（さが）そう！いくつ見（み）つけられるかな？

あなたの食生活をチェックしてみましょう！チェックがつかなかったものは、できるものから取り組んでみてください！

さかいの「さ」三食きちんと食べる

□朝ごはんを毎日食べている

□主食・主菜・副菜をそろえて食べている

□塩分を取りすぎないように気をつけている

□毎食野菜料理を食べている

さかいの「か」感謝して食を大切にする

□食事のあいさつをしている

□食べ物を無駄にしないように心がけている

□堺産農産物「堺のめぐみ」を知っている

さかいの「い」一緒に食べる

□家族や仲間と一緒に食べている

□おはしの使い方などの食事のマナーに気をつけている

□食事の大切さや楽しさを伝えたい

• さかい食育目標
• 減らしおレシピ（減塩レシピの紹介）
• 堺のめぐみ（堺でとれる農産物）