健康体操講座とアバター遠隔操作体験

■内容
夏やせは熱中症の危険因子です。夏に筋肉を落とさない工夫をお伝えします。

■日時
令和6年8月23日（金曜）10:30～12:00　

■場所
光明池サンピア本館3階ホール

■講師
大阪経済大学人間科学部 教授 髙井逸史さん

■対象
どなたでも参加できます

■申込
不要

■費用
無料

■定員
50人

■内容
膝の痛みを和らげ、しっかりと歩ける膝づくりのお話と体操講座

■日時
令和6年7月19日（金曜）14:00～15:30　

■場所
光明池サンピア本館3階ホール

■講師
大阪経済大学人間科学部 教授 髙井逸史さん

■対象
どなたでも参加できます

■申込
不要

■費用
無料

■定員
50人

■内容
足がだるい・首が重たいなど、疲れからくるちょっとした症状をスッキリさせるマッサージ方法のお話と体操講座、
アバターの遠隔操作体験

■日時
令和6年6月28日（金曜）14:00～15:30　

■場所
光明池サンピア本館3階ホール

■講師
大阪経済大学人間科学部 教授 髙井逸史さん

■対象
どなたでも参加できます

■申込
不要

■費用
無料

■定員
50人

■内容
・歩数ばかり気にしていませんか？（歩き方で膝や腰を痛めることもあります）
自分にあった歩き方を学ぶお話と健康体操です。

■日時
令和6年5月31日（金曜）14：00～15：30

■場所
光明池サンピア本館3階イベントホール

■講師
大阪経済大学 教授 高井逸史 さん

■対象
どなたでも参加できます

■申込
不要

■費用
無料

■定員
50人

■内容
・日常生活を少し工夫するだけで、いつまでも若々しく骨と筋肉を保つ効果が期待できる健康体操とお話
あわせて、アバター遠隔操作体験も行います。

■日時
令和6年4月26日（金曜）10：30～12：00

■場所
光明池サンピア本館3階イベントホール

■講師
大阪経済大学 教授 高井逸史 さん

■対象
どなたでも参加できます

■申込
不要

■費用
無料

■定員
50人