8020健口講座　オーラルフレイル予防教室

オーラルフレイルとは、噛んだり、飲み込んだり、話したりする口腔機能が衰えることです。
最近なんだか歯がムズムズする、むせるようになった、口臭が気になる等お困りごとはありませんか？
オーラルフレイルは早めに気づき、対策することが大切です。
この教室は、口腔ケアの方法や口の渇き、飲み込みについてなど
歯科医師、歯科衛生士、言語聴覚士といったお口の専門職から学ぶ2回コースの教室です。
お口の健康は全身の健康につながります。
楽しく学んで、はつらつ元気な毎日を送りましょう。
また教室を修了された方は、ボランティアグループの「西8020メイト」のメンバーとして
健康づくり活動に参加することができます。

18歳以上の堺市民

20人
※定員になり次第、受付を終了します。

・歯科医師による「歯と口の健康について」のおはなし
・歯科衛生士による「効果的な口のケア」のおはなし
・言語聴覚士による「ムセや飲み込み」のおはなし
・健口体操の実践と教室の振り返り

西保健センター（西区役所2階）

電話またはファックスで西保健センターへ