令和8年度　妊婦教室（プレママ・パパセミナー）

ママになる「驚き」「喜び」「不安」・・・。
妊娠中のこと・出産のこと・育児のことについて学びましょう。

南保健センター（南区役所4階）

堺市南区在住の妊婦（妊娠週数36週未満）とその家族1人（お子さんの同伴不可）

12組（キャンセル待ち枠あり）

受付：午後1時00分～午後1時15分　
（1）午後1時15分～午後3時00分　
（2）午後1時15分～午後3時30分

• 助産師による妊娠中から産後の過ごし方、分娩のお話
• 保健師による赤ちゃんのお話
• ベビー人形で沐浴をイメージしてみよう（沐浴体験）
• 他の参加者さんとの交流
• 4か月までの赤ちゃんのいる親子のみなさんと交流タイム（希望者のみ）

• 栄養士による、妊娠中の食事のお話
• 調理実習（同伴者も参加していただきます）
• 歯科衛生士による妊娠中の歯の健康のお話
• 妊婦歯科検診（妊娠期間中に歯科検診を受けていない妊婦）
• 妊婦体験ジャケットによる疑似体験（希望者のみ）

無料

母子健康手帳、筆記用具、飲み物
（食事・歯科編のみ　エプロン・三角きん・手拭きタオル・マスク）
※2日目は試食後に歯科検診があります。歯をみがきたい方は歯ブラシを持参してください。

＜予約制＞　次のどちらかの方法でお申し込みください。

1. オンラインで申込む（電子申請システムでのお申し込みはこちら）
2. 電話で申込む（氏名・生年月日・住所・電話番号・希望コース・出産予定日・同伴の方の有無・アレルギーの有無・歯科検診の希望を南保健センターまで）

　※お申込み受付後、メールか電話等で予約受付のご連絡をさせていただきます。
　※お申込みいただいた時点で、既に定員に達している場合や受付が終了している場合があります。
　※当日のお申込みは受付しておりません。

・駐車場は最初の1時間は無料。その後、30分毎に100円です。
・マスクの着用を推奨します。
・発熱などの症状や感染症の罹患を疑う場合は参加を見合わせてください。
・悪天候時や感染症流行時などの事業中止についてはこちらをご確認ください。