血圧管理と運動で循環器疾患を予防しよう！「体（カラダ）点検会」

令和7年6月5日（木曜）
12:45～15:00　

北区役所4階　北保健センター　
※お車の方は区役所地下駐車場をご利用ください。1時間無料、以降30分ごとに100円必要です。

医師から運動制限のない方
北区民の方
65歳未満の方

・体脂肪・筋肉量・血圧の測定
・血圧のお話
・筋力アップを目指す、運動の実践指導
※体点検会参加者の内、希望者（先着10名）に骨粗しょう症予防検診を行います。詳しくはこのページ下部の「骨粗しょう症予防検診」の欄をご参照ください

・筆記用具
・動きやすい服装と靴
・飲み物（水分補給用）

無料　

・令和7年5月2日（金曜）から北保健センターへ電話かFAX。
・FAXの場合、住所・氏名・電話番号・年齢・講座名を書いて北保健センターへ。

体点検会参加者の内、18歳以上の堺市民　
※骨粗しょう症と言われている方や治療中の方は対象となりません
（医療機関で相談してください）

・問診　
・踵骨（かかと）の超音波による検査（QUS法）　
・結果説明、保健・栄養指導　

※QUS法（定量的超音波測定方法）とは：かかとの骨に超音波を当て、骨の強さを反映する測定方法です。診断方法には使われませんが、骨折リスクを知る目安になります
※測定は体点検会の講座内で実施します。測定結果は講座終了後にお渡しします

640円（ただし、市民税非課税世帯・生活保護世帯などの方は、事前に保健センターへ申請すれば無料）

体点検会の申し込み時にお伝えください