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減塩チャレンジ事業

更新日:2025年9月2日

 堺市では、令和6年3月に「さかい健康プラン」を策定し、減塩の普及啓発に取り組んでいます。

 日頃の食生活において減塩することは、高血圧等の生活習慣病を予防し、また様々な疾患の重症化予防にもつながります。市民一人ひとりが減塩に取り組むお手伝いをしています。

減らしおキャンペーン

 減塩の普及啓発として毎年減らしおキャンペーンを実施しています。
減らしおキャンペーンページへのリンクはこちら

塩分測定器&減塩応援グッズの貸出しを行っています

塩分測定器の貸出し

色々な汁物や飲み物の「塩分」について調べてみませんか。
こどもの自由研究や、高血圧など生活習慣病予防のための日常の塩分チェックにご利用いただけます。

対象

小学生以上の方どなたでも(小・中学生は保護者のサインが必要です)

貸出し期間

1週間程度

貸出し場所

各保健センター

内容

ご家庭のみそ汁、スープなど気になるものの塩分濃度を測定していただけます。
*貸出し時に塩分濃度記録表をお渡しします。

申込方法

電話又はファックスで氏名、年齢、住所、電話・ファックス番号、貸出し希望日時を、お近くの保健センターへ連絡してください。予約制。小・中学生の場合は、保護者の方が申込書にご記入ください。

減塩応援グッズの貸出しも行っています

減塩応援グッズを使って減塩に取り組んでみませんか。
減塩応援グッズページへのリンクはこちらです。

減塩チャレンジシートで塩分チェック

減塩チャレンジシートで自分の食生活を振り返ってみましょう。
シートのチェック項目を参考に「私の減塩の目標」を立ててみましょう。

おいしく減塩できるレシピを公開中!

減塩のちょっとしたコツを身につけて、健康的な減らしお生活を始めましょう。
減らしおレシピページへのリンクはこちら

管理栄養士による食生活相談

 各保健センターでは健康増進や生活習慣病予防のための食生活について管理栄養士による相談を行っています。
 また、離乳食講習会などの母子保健事業において、ご家庭の汁物の塩分濃度測定と減塩のワンポイントアドバイスを行っています。普段の食事の味付けを確認してみませんか?

参考資料

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このページの作成担当

健康福祉局 健康部 健康推進課

電話番号:072-222-9936

ファクス:072-228-7943

〒590-0078 堺市堺区南瓦町3番1号 堺市役所本館6階

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