健康づくり教室

食生活、運動、口腔ケア、生活習慣病の予防をテーマに、講話や実技を通して楽しく学びます。自分に合った方法を身につけ、仲間とともに健康の維持増進をめざします。

教室を修了された方は、食と健康の大切さを伝えるグループ(すずらん会)や、歯と口の健康の大切さを広めるグループ（ひがし8020メイト）として、ボランティア活動に参加することができます。

東区在住で以下の条件をすべて満たす方
・初めて参加される方
・介護認定をうけていない方
・全回参加できる方

10月7日　10月21日　11月4日　11月18日　12月2日　12月16日　全6回コース

午後1時から3時30分まで

東区役所　4階　東保健センター　大会議室
（堺市東区日置荘原寺町195-1）
駐車料金　1時間までは無料、それ以降は30分ごとに100円。

東区役所庁舎の外壁工事等に伴い、駐車場の一部が利用できません。詳しくはこちら

15人（予約制）

無料

水分補給のための飲み物、動きやすい服装、筆記用具

10月2日までに電話またはファクスで住所・氏名・電話番号・生年月日を記入の上、東保健センターへ申し込みください。
電話：072-287-8120
ファクス：072-287-8130

堺市に暴風警報・特別警報・避難情報が発令される場合や感染症等の発生状況によっては、当事業を延期または中止することあります。変更が予想される場合には、下記までお問い合わせいただきますようお願いします。開催についてのお知らせは、東区役所のホームページに掲載します。