シャキッと元気に介護予防教室

フレイルを予防するための運動や食事、お口の健康について詳しく学ぶ教室です。

東区在住で以下の条件を全て満たす方

• 3回とも参加できる方
• 医師から運動を制限されておらず、補助なしで歩行できる方　
• 初めて参加される方

午後1時30分から3時30分
受付時間は午後1時15分から

東区役所　4階　東保健センター　大会議室
(堺市東区日置荘原寺町195-1)
駐車料金　1時間までは無料、それ以降は30分ごとに100円。

令和7年9月中旬から令和8年9月末（予定）まで東区役所庁舎の外壁改修ほか工事のため、一部駐車場が利用できません。公共交通機関のご利用など、ご協力をよろしくお願いします。駐車場等について、詳しくは企画総務課（電話：072-287-8100、ファクス：072-287-8113）までお尋ねください。

20人(予約制)

無料

• 筆記用具
• 水分補給のための飲み物
• 動きやすい服装

令和7年11月4日（火曜）から。
電話またはファクスで住所・氏名・生年月日・電話番号をご記入の上、東保健センターへ申し込みください。
電話：072-287-8120
ファクス:072-287-8130

堺市に暴風警報・特別警報・避難情報が発令される場合や感染症等の発生状況によっては、当事業を延期または中止することがあります。変更が予想される場合には下記までお問い合わせいただきますようお願いします。開催についてのお知らせは、東区役所のホームページに掲載します。