東区 健康づくり自主活動グループ一覧
更新日：2025年2月12日
たくさんのグループが地域で活動しています。新しいグループも大歓迎です！！みなさんも自分の健康から地域の健康へと健康の輪を広げる仲間づくりをしませんか？
＜注意＞場所・日時の変更がある場合があります。天候等により、活動を中止する場合があります。会場費等の実費を徴収しているところがあります。
グループ名 |
グループ紹介・ひとこと | 集合日時 |
集合場所 | 参加条件 |
|---|---|---|---|---|
| チーム美ウォーク | 東区役所付近を約1時間から1時間半歩きます。 |
毎週火曜日 |
東区役所正面 |
歩きたい人（運動に制限のない人）一度お問い合わせを。 |
八下西ウォーキングサークル |
ウォーキング |
毎週水曜日 |
八下西小学校裏門前広場 | 制限なし。 |
| グループ名 | グループ紹介・ひとこと |
集合日時 | 集合場所 | 参加条件 |
|---|---|---|---|---|
おいでよ体操クラブ |
堺市イメージソング「おいでよ堺」に合わせた軽体操やストレッチを行っています。 | 毎週月曜日から金曜日 |
東区役所正面玄関前 |
どなたでも。直接集合場所へ。 |
| カトレアの会 | チューブ体操、コッカラ体操、お口の体操をしています。 | 毎月第4金曜日 |
南八下地域会館 | 南八下校区にお住まいの方。一度お問い合わせを。 |
小池グラウンド・ゴルフ倶楽部 |
会員数は約75人。活動日が週2回に増えました。 | 毎週月曜日・木曜日 |
南八下西公園横小池グランド | どなたでも。一度お問い合わせを。 |
| 南海住宅ストレッチ部 | ひとり暮らし、介護する人・される人、老いも若きも声をかけて、心も身体もリフレッシュ！ | 毎月第1・3・4金曜日 |
南海住宅集会所 | 南海住宅会員中心。一度お問い合わせを。 |
| 野田ディスコンクラブ | いつでも、誰でもすぐできる、簡単なようで奥が深いニュースポーツです。 | 毎月第2・4日曜日 |
野田小学校体育館 | どなたでも。一度お問い合わせを。 |
| ハートフル里美子・りみちゃん体操 | ストレッチや歌体操・軽いリズムに乗せてのダンスなど、年代を問わず楽しく活動しています。 | 毎週水曜日 |
高松公民館 | どなたでも。一度お問い合わせを。 |
| ハイビスカス | 前半1時間はフラダンス、後半1時間はおしゃべりをしています。 | 第1・第3月曜日 |
南八下地域会館 | どなたでも。一度お問い合わせを。 |
| フラワー会 | チューブを使って楽しく体を動かしています。他にストレッチ・リズム体操・ヨガ・ピラティスなど行っています。 | 週1回 曜日不定 |
とみおかフラワーガーデン | 活動曜日が変わることあり。一度お問い合わせを。 |
| 八下西ディスコンクラブ | 主として八下西校区老人クラブ員ですが、ご希望であれば歓迎します。 | (1)最終週の火曜日 |
(1)八下西校区地域会館 |
どなたでも。一度お問い合わせを。 |
ヨガ・ストレッチ少しコッカラ体操 |
笑いながら、ほぐしながら、やさしいヨガを行っています。お気軽にお越しください。 | 毎週月曜日 |
野田小学校体育館 | どなたでも。一度お問い合わせを。 |
| ひまわり体操 | チューブ・ボールなどを使った体操をしています。 | 毎週水曜日 |
南八下地域会館 | どなたでも。一度お問い合わせを。 |
| グループ名 | グループ紹介・ひとこと |
集合日時 | 集合場所 | 参加条件 |
|---|---|---|---|---|
| すずらん会 （堺市健康づくり食生活改善推進協議会 東支部） |
食の大切さを伝える啓発活動をしています。 | 不定期 |
東保健センター他 | 「健康づくり教室」修了者 |
| ひがし8020（ハチマルニイマル）メイト | 「歯と口の健康の大切さ」を広げる活動（8020運動・カミング30の推進）をしています。会員のための学習会や啓発媒体の作成も行っています。 | 毎月第2火曜日 |
東保健センター他 | 「健康づくり教室」修了者 |
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