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東区 健康づくり自主活動グループ一覧

更新日:2023年8月14日

たくさんのグループが地域で活動しています。新しいグループも大歓迎です!!みなさんも自分の健康から地域の健康へと健康の輪を広げる仲間づくりをしませんか?

<注意>場所・日時の変更がある場合があります。天候等により、活動を中止する場合があります。会場費等の実費を徴収しているところがあります。

≪ウォーキングを中心としたグループ≫

グループ名

グループ紹介・ひとこと

集合日時

集合場所 参加条件
チーム美ウォーク

東区役所付近を約1時間から1時間半歩きます。

毎週火曜日 
午前9時30分から
(雨天・夏季中止)

東区役所正面
入口付近

歩きたい人(特に限定なし)

八下西ウォーキングサークル

ウォーキング

毎週水曜日 
午前9時から10時
(雨天中止)

八下西小学校裏門前広場

制限なし。
校区外の人でもOK。

西野つばきクラブ歩こう会

年に8回程度、高齢者向けのコースを選んで、行程4、5キロメートルで各地をウォーキングしています。 年8回程度 主に北野田駅

原則つばきクラブ(老人会)会員(60歳以上)

≪体操を中心としたグループ≫
グループ名

グループ紹介・ひとこと

集合日時 集合場所 参加条件

おいでよ体操クラブ

堺市イメージソング「おいでよ堺」に合わせた軽体操やストレッチを行っています。

毎週月曜日から金曜日
午前9時から9時15分
(祝日と年末年始は休み。雨天・気温35度以上で中止)

東区役所正面玄関前 
健康ふれあい広場

どなたでも。直接集合場所へ。
カトレアの会 チューブ体操、コッカラ体操、お口の体操をしています。

毎月第3水曜日 
午前10時から11時30分

南八下地域会館 南八下校区にお住まいの方。一度お問い合わせを。

小池グラウンド・ゴルフ倶楽部

会員数は約75人。活動日が週2回に増えました。

毎週月曜日・木曜日 
午前9時から正午ごろ
(祝日も実施。雨天・気温35度以上中止)

南八下西公園横小池グランド どなたでも。直接集合場所へ。
南海住宅ストレッチ部 ひとり暮らし、介護する人・される人、老いも若きも声をかけて、心も身体もリフレッシュ!

毎月第1・3・4金曜日 
午前10時30分から11時

南海住宅集会所 南海住宅会員中心。一度お問い合わせを。
野田ディスコンクラブ いつでも、誰でもすぐできる、簡単なようで奥が深いニュースポーツです。

毎月第2・4日曜日 
午前9時から11時

野田小学校体育館

どなたでも。直接集合場所へ。

ハートフル里美子・りみちゃん体操 ストレッチや歌体操・軽いリズムに乗せてのダンスなど、年代を問わず楽しく活動しています。

毎週水曜日 
午前10時から11時

高松公民館 どなたでも。一度お問い合わせを。
ハイビスカス 前半1時間はフラダンス、後半1時間はおしゃべりをしています。

第1・第3月曜日 
午後2時から4時

南八下地域会館 どなたでも。一度お問い合わせを。
フラワー会 チューブを使って楽しく体を動かしています。他にストレッチ・リズム体操・ヨガ・ピラティスなど行っています。

週1回 曜日不定 
午前10時から11時30分

とみおかフラワーガーデン 活動曜日が変わることあり。一度お問い合わせを。
八下西ディスコンクラブ 主として八下西校区老人クラブ員ですが、ご希望であれば歓迎します。

(1)最終週の火曜日 
 午前10時から正午
(2)第1火曜日 
 午後1時から3時
(3)第2金曜日 
 午前10時から正午
(4)第2土曜日 
 午前9時から正午
(5)第1・第3金曜日 
 午前10時から正午

(1)八下西校区地域会館
(2)南引野町会集会所
(3)南海住宅集会所
(4)八下西小学校体育館
(5)引野会館

どなたでも。一度お問い合わせを。

ヨガ・ストレッチ少しコッカラ体操

笑いながら、ほぐしながら、やさしいヨガを行っています。お気軽にお越しください。

毎週月曜日
午後7時30分から8時30分

野田小学校体育館 どなたでも。一度お問い合わせを。
≪学習を中心としたグループ≫
グループ名

グループ紹介・ひとこと

集合日時 集合場所 参加条件
すずらん会
(堺市健康づくり食生活改善推進協議会 東支部)
食の大切さを伝える啓発活動をしています。

不定期
(月一回以上)

東保健センター他 「健康づくり教室」修了者
ひがし8020(ハチマルニイマル)メイト 「歯と口の健康の大切さ」を広げる活動(8020運動・カミング30の推進)をしています。会員のための学習会や啓発媒体の作成も行っています。

毎月第2火曜日
午後1時30分から3時30分

東保健センター他

「8020健口講座」「オトナのためのお口の健康教室」「健康づくり教室」修了者

このページの作成担当

東保健福祉総合センター 東保健センター

電話番号:072-287-8120

ファクス:072-287-8130

〒599-8112 堺市東区日置荘原寺町195-1 東区役所内

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