ウォーキンググループ

集合日時　毎週月曜・水曜日【雨天中止】午前9時45分※6から9月は午前9時15分
集合場所　開口（あぐち）神社の境内
見慣れた道でも仲間と楽しく歩くといろいろな発見がありますよ。（初心者向け）

集合日時　毎週月曜・木曜日　午前9時　※8月と年末年始は休み
集合場所　神明神社（南海本線堺駅南口の西側）
神明神社→大浜公園→蘇鉄山→神明神社の全行程約3.5Kmを50分程度で歩きます。
(天候によってコースを変更する場合もあります。)

集合日時　第2木曜日【月により異なる】　午前9時30分
集合場所や詳細は、堺保健センターへお問い合わせください。
健康美人をめざして和気あいあいと楽しく歩いています。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】　午前9時30分　※8月休み
集合場所　榎元町公園
榎校区近くの名所をめぐりながら、楽しくおしゃべりして歩いています。

集合日時　毎週火曜日【雨天中止】　午前9時から※6から9月は午前8時40分から
集合場所　市民交流広場　堺市役所本庁舎前
午前9時から太極拳を実施し午前9時30分ごろに
堺市役所市民広場からウォーキングを始めます。あなたも一緒に歩きませんか。

集合日時　毎週木曜日【雨天中止】午前9時30分から
集合場所　開口（あぐち）神社の鳥居前
約4㎞のコースをおしゃべりしながら1時間ほど歩いています。

集合日時　毎週金曜日【雨天中止】　午前9時30分※7～8月休み
集合場所　南海本線七道駅　東側
談笑しながら、歴史の町を約1時間30分ほど楽しくウォーキングしています。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】　午前9時30分※8月休み
集合場所　大仙公園　平和塔前広場
ウォーキングとチューブ体操で健康維持を、大仙公園の美しい四季の変化も楽しめますよ。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】　午前9時30分※6月7月は9時から※8月休み
集合場所　向陵公園（子ども遊具前）
百舌鳥八幡宮・大仙公園・金岡公園などへの、1時間～1時間30分程のコースを歩いています。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】　午前9時30分※8月休み
集合場所　浅香山公園南西入口
浅香山公園を出発地として、約1時間大和川堤防等を歩いています。

集合日時　毎週火曜日【雨天中止】午前9時30分
集合場所　大浜公園　児童公園近くの藤棚付近
持ち物　　ノルディックウォーク用のポール（ポールのない方は、初回体験時に相談に乗ります）
ノルディックウォークは、ポールを使ってウォーキングします。全身運動になるため、ダイエット・首、肩こり、体力づくり等に効果的です！大浜公園周辺を楽しく歩いています。

集合日時　毎週火曜日【雨天中止】　午前9時30分※8月休み
集合場所　東雲公園
楽しく和気あいあいとラジオ体操と、ウォーキングをしています（約1時間程度）。ラジオ体操のみの参加も大歓迎です。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】午後1時30分
集合場所　大浜体育館　ラジオ塔前ベンチ
ラジオ体操とウォーキングをしています（1時間ほど）。ラジオ体操だけの
参加も大歓迎です。

集合日時　毎月第3日曜日【雨天中止】　午前7時　※8月と1月は休み
集合場所　安井校区地域会館前
令和2年度から活動中。大仙公園へのウォーキングをしています。途中で休憩やラジオ体操をし、午後9時頃の解散となります。各自お茶をお持ちください。