ウォーキンググループ

集合日時　毎週月曜・水曜日【雨天中止】午前9時45分※6から9月は午前9時15分
集合場所　開口（あぐち）神社の境内
見慣れた道でも仲間と楽しく歩くといろいろな発見がありますよ。（初心者向け）

集合日時　毎週月曜・木曜日　午前9時　※8月休み
集合場所　神明神社（南海本線堺駅南口の西側）
神明神社→大浜公園→蘇鉄山→神明神社の全行程約3.5Kmを50分程度で歩きます。

集合日時　第2木曜日【月により異なる】　午前9時30分
集合場所や詳細は、堺保健センターへお問い合わせください。
健康美人をめざして和気あいあいと楽しく歩いています。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】　午前9時30分　※8月休み
集合場所　榎元町公園
榎校区近くの名所をめぐりながら、楽しくおしゃべりして歩いています。

集合日時　毎週火曜日【雨天中止】　午前9時30分※6から9月は午前8時
集合場所　市民交流広場　堺市役所本庁舎前
堺市役所市民広場からウォーキングを始めます。あなたも一緒に歩きませんか。

集合日時　毎週木曜日【雨天中止】午前9時30分
集合場所　開口（あぐち）神社の鳥居前
おしゃべりしながら約1時間歩いています。

集合日時　毎週金曜日【雨天中止】　午前9時30分※8月休み
集合場所　南海本線七道駅　スーパー万代跡地の横
談笑しながら、歴史の町を約1時間ほど楽しくウォーキングしています。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】　午前9時30分※8月休み
集合場所　大仙公園　平和塔前広場
ウォーキングとチューブ体操で健康維持を、大仙公園の美しい四季の変化も楽しめますよ。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】　午前9時30分※6月7月は9時から※8月休み
集合場所　向陵公園（子ども遊具前）
百舌鳥八幡宮・大仙公園・金岡公園などへの、1時間コースを歩いています。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】　午前9時30分※8月休み
集合場所　浅香山公園南西入口
浅香山公園を出発地として、約1時間大和川堤防等を歩いています。

集合日時　毎週火曜日【雨天中止】午前9時30分　
集合場所　大浜体育館1階ロビー
持ち物：ノルディックウォーク用のポール（ポールのない方は、初回体験時に、講師が相談にのります）
ノルディックウォークは、ポールを使ってウォーキングをします。全身運動になる為、ダイエット・首・肩こり、体力づくり等に効果的です！大浜公園周辺を楽しく歩いています。

集合日時　毎週火曜日【雨天中止】　午前9時30分※8月休み
集合場所　東雲公園
楽しく和気あいあいとラジオ体操と、ウォーキングをしています（約1時間程度）。ラジオ体操のみの参加も大歓迎です。

集合日時　毎週水曜日【雨天中止】　午後1時30分※8月休み
集合場所　大浜体育館前
ラジオ体操とウォーキングをしています（1時間ほど）。ラジオ体操だけの参加も大歓迎です。