健康づくり自主活動グループ

更新日：2026年3月1日

中区では、楽しく健康づくりに取り組んでいるグループがたくさんあります。
自分にあったグループに参加してみませんか。
自己責任による自主的な活動をしています。

ウォーキング

グループ名	参加できる方	日時	集合場所
よつ葉会	どなたでも	毎週月曜日～金曜日午前9時30分～ (午前8時30分時点で雨の場合中止)	中区役所 1階ロビー
よつ葉会	どなたでも	毎週月曜日～金曜日午前9時30分～ (午前8時30分時点で雨の場合中止)	中区役所 1階ロビー
レインボー	どなたでも	毎週水曜日午前9時30分～	中区役所 1階ロビー
六月（むつき）	どなたでも	毎週月曜日午後1時30分～	中区役所 1階ロビー

グループ名	参加できる方	日時	場所
けやき広場太極拳クラブ	どなたでも	毎週月曜日～金曜日午前8時15分～ (午前7時30分時点で雨の場合中止)	中区役所横市民広場（東玄関前）
ファイト！宮園	どなたでも	毎週月曜日～土曜日午前9時00分～ (午前8時30分時点で雨の場合中止)	宮園町3-5棟の公園
西陶器青空太極拳	どなたでも	毎週水曜日・土曜日午前9時00分～9時30分（午前8時30分時点で雨の場合中止）	辻之かやのき公園 (西陶器地域会館横)
スマイル太極拳クラブ	どなたでも	毎週火曜日・土曜日午前9時00分～9時35分	清水おさ公園
土塔町公園太極拳クラブ	どなたでも	毎週火曜日・金曜日午前8時30分～9時00分	5月～10月：深井東町会館 11月～4月：土塔町公園
HAZEにこにこ太極拳クラブ	土師町にお住まいの概ね65歳以上の方	毎週水曜日午前9時15分～10時15分	土師町自治会館
水池さわやか太極拳	水池町にお住まいの方	毎週月曜日午前10時00分～11時00分	水池会館
北垣外太極拳愛好会	北垣外地域にお住まいの方	毎週土曜日午前9時00分～9時30分	東山あかねすみれ公園

グループ名	内容	参加できる方	日時	場所
コッカラひまわり	コッカラ体操	どなたでも	第2・4水曜日午前10時00分～11時00分	宮園第2集会所
セカンドひまわり	コッカラ体操	どなたでも	第1・3木曜日午前10時00分～11時00分	宮園第2集会所
チームHappy♡	コッカラ体操	どなたでも	毎週木曜日午後1時30分～	ウエルシア水池店
桝矢福寿会健康体操	百歳体操	桝矢自治会会員	第2・4水曜日午後1時30分～	桝矢自治会館
ゆいまーる	百歳体操	どなたでも	第1・3月曜日：午後1時30分～第2・4日曜日：午前9時00分～	小阪西町自治会館

グループ名	参加できる方	日時	場所
中8020メイト会	保健センターが開催する8020健口講座の終了者	第1・3金曜日午後1時15分～3時00分	中保健センター
堺市健康づくり食生活改善推進協議会中支部歩み会	保健センターが開催する健康づくり教室の修了者	第1金曜日、第1・3木曜日午後0時45分～	中保健センター

※日時・開催場所等を変更する場合があります。詳細は中保健センターへお問合せ下さい。
※健康づくりに取り組んでいるグループで、ホームページに掲載を希望される場合、
　中保健センターまでご相談ください。

中保健福祉総合センター　中保健センター

電話番号：072-270-8100

ファクス：072-270-8104

〒599-8236　堺市中区深井沢町2470-7　中区役所内