おうちで簡単！ヨガトレーニング教室（要申込）
更新日：2025年4月8日
ヨガトレーニングでめざそう健康Body！
ヨガを含めた筋力トレーニングで、体幹を鍛えて、疲れにくい・太りにくい・いつまでも元気な体を手に入れよう。
お口の健康・バランスの良い食事・減塩などについての健康講座もします。
日程
令和7年5月20日（火曜）
※暴風警報発令時や、重大な感染症の拡大時には、中止にさせていただく場合があるのでご了承ください。
時間
午前10時～11時30分
対象
堺市西区に在住の方で69歳以下の方
※医師より、運動を制限されている方はお控えください。
定員
先着20人
持ち物
フェイスタオル1枚、飲み物
動きやすい服装でおこしください。
申し込み
4月21日（月曜）～電話かFAXで、住所、氏名、年齢、電話番号かFAX番号を西保健センターへ。
このページの作成担当
西保健福祉総合センター 西保健センター
電話番号：072-271-2012
ファクス：072-273-3646
〒593-8324 堺市西区鳳東町6丁600（西区役所内）
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