食生活相談・生活習慣病予防相談・簡単塩分濃度チェック＜予約制＞

更新日：2025年3月24日

食生活相談・生活習慣病予防相談・簡単塩分濃度チェック＜予約制＞

生活習慣病とは、食生活や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣によって引き起こされる病気の総称です。
皆さんの健康づくりのため、保健師・管理栄養士等による相談を実施しています。
食生活や生活習慣を見直し、より元気に過ごしませんか？
簡単塩分濃度チェックも同時に行っています。ご家庭のみそ汁などの塩分濃度を測定してみませんか？
今日からできる減塩のヒントもお伝えします。

バランス食

お酒を控える

対象

食生活・生活習慣病が気になる方
※治療中の方は主治医にご相談ください
簡単塩分濃度チェックをご希望の方
※ご家庭のみそ汁（すまし汁、スープなど液体ならOK)50ml程度を
汁のみ容器に入れてご持参ください。前日に作成したものでも結構です。

階段で運動

塩分測定器

場所

西保健センター　　堺市西区鳳東町6丁600（西区役所内　2階）

日時

令和7年度
月	日にち（曜日）
令和7年4月	16日（水曜）
5月	21日（水曜）
6月	18日（水曜）
7月	16日（水曜）
8月	20日（水曜）
9月	17日（水曜）
10月	15日（水曜）
11月	19日（水曜）
12月	17日（水曜）
令和7年1月	21日（水曜）
2月	18日（水曜）
3月	18日（水曜）