健活メソッド

みなさん！健康診断を受けて安心していませんか。
健康診断の結果が気になった方は、ぜひこの講座を受けてみましょう。
”健活メソッド”（健康増進の方法）を専門職がお伝えします。

令和7年7月4日（金曜）　　　午後1時30分から午後3時30分
令和7年11月13日（木曜）　　午前9時30分から午前11時30分
令和8年3月6日（金曜）　　　午後1時30分から午後3時30分
※各回とも内容は同じです。
※受付は、教室開始15分前からです。
　

40歳から74歳以下の南区在住の方

健康チェック（血圧、体組成計、握力測定）と専門職による健康診断からみえる生活習慣と食生活についての話、運動指導を行います。
また、保健師・管理栄養士等との個別相談をし、希望者には生活改善の目標を立て、教室後3カ月サポートします。
※最近受けられた健診の結果や食事内容の記録等ありましたらお持ちください。

南保健センター（南区役所4階）

無料

・堺市電子申請システム
・電話
・FAX（住所、氏名、電話番号、年齢を書いて堺市南保健センターへ）

動きやすい服装、タオル、飲み物、健康診断の結果（あれば）、筆記用具

・体調がすぐれない方は、来所を見合わせてください。
・駐車場は最初の1時間は無料。その後30分毎に100円です。
・悪天候の時や感染症流行時などの事業中止については、こちらをご確認ください。