貯筋・貯健＋（プラス）

今から運動習慣をもつことが、未来のフレイル予防につながります。
運動指導士による身体チェックを含めた運動実践に、取り組んでみませんか。

令和8年12月1日（火曜）午前10時00分～午前11時45分
※受付　午前9時45分～
　

南保健センター（南区役所4階）

南区にお住まいの方20名
※抽選制

・運動指導士による運動実践・講話
・保健師・管理栄養士・歯科衛生士による講話

受付期間：令和8年11月2日（月曜）午前9時から、令和8年11月20日（金曜）午後5時30分まで
・堺市電子申請システム
・電話

動きやすい服装、運動靴、タオル、飲み物、筆記用具

・体調がすぐれない方は参加を見合わせてください。
・駐車場は最初の1時間は無料。その後30分毎に100円です。
・悪天候の時や感染症流行時などの事業中止については、こちらをご確認ください。