フレイルばいばい はじめよう太極拳
更新日：2024年4月26日
フレイル予防に取り組みませんか？
太極拳は、中国の伝統武術の用法を取り入れた健康体操で世界で普及しており、
特に日本では中高年を中心に下半身の筋力向上に効果があるとして、広く受け入れられています。
この機会に体験して、フレイル予防に取り組みませんか？
費用は無料です！
※フレイルとは、加齢とともに心身の活力（身体的機能や認知機能など）の低下が見られる状態のこと
日時
令和6年5月21日（火曜）・29日（水曜）13時30分から15時（2日間コース）
場所
南保健センター（南区役所4階）
対象
南区民の方で初めて参加される方（先着20人）
※両日参加できる方・運動に制限のない方
血圧を測定し、180/110以上の方は見学していただきます。
申込み方法
5月7日（火曜）9時から 定員に達し次第受付終了
・堺市電子申請システム：5月7日（火曜）より公開
・電話
・FAX 氏名、住所、電話番号、年齢を書いて南保健センターへ
注意事項
・水分補給のための飲み物・タオルを持参ください。
・動きやすい服装でご参加ください。
・お子様連れでの参加はできません。
・体調がすぐれない（発熱・咳などの症状がある）方は来所を見合わせてください。
・駐車場は最初の1時間は無料。その後30分毎に100円です。
※天候の状況等により、中止する場合があります。
このページの作成担当
南保健福祉総合センター 南保健センター
電話番号：072-293-1222
ファクス：072-296-2822
〒590-0141 堺市南区桃山台1丁1番1号 南区役所内
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