介護予防「あ・し・た」プロジェクト

加齢に伴い、虚弱な状態や心身の活力の低下がみられる、「健康」と「要支援、要介護」の状態の中間的な段階のことを「フレイル」と呼びます。
健康に長生きするためには、「あるく」(身体活動）、「しゃべる」（社会参加）、「たべる」（食生活・口腔機能）をうまく循環させ、フレイル（心身の活力低下）を予防することが大切です。
フレイルを予防するために「あるく」「しゃべる」「たべる」を実行するためのさまざな企画があります。
興味をもったものからぜひ参加してみませんか。

これまでの人生と、

これからの人生、

どっちが多く学べるだろう。

多彩なプログラムで

多才なまちへ。

「まだまだ元気だから」

だからこそ、

これからも

元気でいられるように

新しいことを

はじめてみませんか。

でも、元気でいたい、

健康でいたいからって、

なにをしたらいいか

分からない。

元気に暮らすために

大切なこと。

あるく、しゃべる、たべる

「あ・し・た」。

堺のまちで、

「あ・し・た」を

はさみこんだ、

具だくさんのプログラムが

はじまります。

新しい学びを得ながら、

ひとやまちと

つながっていくことで、

からだとこころの

健康を支えます。

楽しみ、つながり、健康に。

楽しいプログラムが盛り沢山です！
事前予約なしのプログラムもあります。※申込は8月25日からになります。

対象：65歳以上の方とその家族
日時：10月8日（木曜）　10時30分～16時
場所：フェニーチェ堺　小ホール（堺市堺区翁橋町2丁1-1）
内容：はじめてのディスコダンス、オペラ＆ボイストレーニング体験、紅茶＆スコーンのペアリング体験、脳トレボードゲーム、コーヒーふるまい、はじめてのハンドケア体験、対話型美術鑑賞

申込：10月2日（金曜）まで

電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝除く）

まだまだ元気だからこそ、これからも元気でいられるように新しいことを始めてみませんか？
一部抽選のプログラムがございます。※申込は8月25日（火曜）からになります。

　対象：65歳以上の方
　申込：10月20日（火曜）まで

【各プログラム】
・懐かしの曲で踊ろう！はじめてのディスコダンス
　場所：サンスクエア堺　多目的室2（堺区田出井町2-1）

・憧れのボイストレーニング
　場所：フェニーチェ堺 多目的室（堺区翁橋町2丁1ー1）

・おもてなし上手になろう！男・本気の紅茶教室（このプログラムは抽選になります）
　場所：東文化会館 料理室（北野田駅前）

・脳トレ＆コミュニケーションを楽しもう！ボードゲーム入門
　場所：西図書館　2階会議室（西区鳳南町4丁444ー1）

・地域をつなぐコーヒー教室
　場所：焙煎工房 mikiya coffee（北区百舌鳥梅北町2丁102ー1）

電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝除く）

令和5年度（第16回）国土交通大臣賞（循環のみち下水道賞）において、令和4年度に介護予防「あ・し・た」プロジェクトで実施したイベント『まちなかマンホールウォーク』と、おおさか健活マイレージ『アスマイル』を活用したウォークラリーの取組が、グランプリを受賞しました。