介護予防「あ・し・た」プロジェクト

加齢に伴い、虚弱な状態や心身の活力の低下がみられる、「健康」と「要支援、要介護」の状態の中間的な段階のことを「フレイル」と呼びます。
健康に長生きするためには、「あるく」(身体活動）、「しゃべる」（社会参加）、「たべる」（食生活・口腔機能）をうまく循環させ、フレイル（心身の活力低下）を予防することが大切です。
フレイルを予防するために「あるく」「しゃべる」「たべる」を実行するためのさまざな企画があります。
興味をもったものからぜひ参加してみませんか。

これまでの人生と、

これからの人生、

どっちが多く学べるだろう。

多彩なプログラムで

多才なまちへ。

「まだまだ元気だから」

だからこそ、

これからも

元気でいられるように

新しいことを

はじめてみませんか。

でも、元気でいたい、

健康でいたいからって、

なにをしたらいいか

分からない。

元気に暮らすために

大切なこと。

あるく、しゃべる、たべる

「あ・し・た」。

堺のまちで、

「あ・し・た」を

はさみこんだ、

具だくさんのプログラムが

はじまります。

新しい学びを得ながら、

ひとやまちと

つながっていくことで、

からだとこころの

健康を支えます。

楽しみ、つながり、健康に。

堺サンドイッチキャンパス 地域で学ぶ趣味のプログラム「学びの場」を下記2か所で実施します。
連続講座で学びを深めてみませんか？

こだわりのハンドドリップコーヒーの淹れ方をプロから学んでみませんか？

■日時：

1　7月17日（木曜）10：00～11：30ハンドドリップの基礎

2　7月24日（木曜）10：00～11：30ハンドドリップ体験

3　7月31日（木曜）10：00～11：30ハンドドリップ練習

4　8月7日（木曜）10：00～11：30珈琲豆を選ぶポイント

5　8月21日（木曜）10：00～11：30ドリップ練習と味比べ

6　8月28日（木曜）10：00～11：30自分だけのブレンドコーヒーを作ろう

■場所：深井北町会館（中区深井北町9）

■参加費：3,000円（6回分）

■申込み：7月10日（木曜）まで

コミュニケーションと脳のトレーニングを同時に行うことが出来るボードゲーム。奥深いボードゲームの世界 に触れてみませんか？

■日時：

1　7月24日（木曜）10：00～11：30はじめてのボードゲーム

2　8月7日（木曜）10：00～11：30コミュニケーションを楽しもう

3　8月21日（木曜）10：00～11：30頭を動かすボードゲーム

4　8月28日（木曜）10：00～11：30ボードゲームを楽しむコツ

5　9月4日（木曜）10：00～11：30ボードゲームの魅力の伝え方

6　9月11日（木曜）10：00～11：30みんなで楽しむボードゲーム

■場所：特別養護老人ホームハーモニー（堺市東区南野田33）
■参加費：2,000円（6回分）
■申込み：7月17日（木曜）まで

申込みフォーム　https://ws.formzu.net/sfgen/S17265484/
もしくは電話↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL06-6676-8010／FAX06-6676-8005（10:00～17:00 ※土日祝除く）

令和5年度（第16回）国土交通大臣賞（循環のみち下水道賞）において、令和4年度に介護予防「あ・し・た」プロジェクトで実施したイベント『まちなかマンホールウォーク』と、おおさか健活マイレージ『アスマイル』を活用したウォークラリーの取組が、グランプリを受賞しました。