介護予防「あ・し・た」プロジェクト（堺サンドイッチキャンパス）

これまでの人生と、これからの人生、どっちが多く学べるだろう。

多彩なプログラムで多才なまちへ。

『学びをかさねて、たのしみ、つながり、健康に。』

単発イベントや交流会で新しい発見に出会い、講座やワークショップで学びを深め、その学びを地域での活動や仲間づくりに活かしていく。堺サンドイッチキャンパスでは、多彩なプログラムをご用意し、一人ひとりの「学び」と「活躍」を応援します。

《終了しました》
※事前予約不要で参加できるブースもありますので、お気軽にお越しください。

日時：10月8日（木曜）　10時30分～16時　※最終受付は15時
場所：フェニーチェ堺　1階（堺市堺区翁橋町2丁1-1）
内容：
（事前予約優先・当日受付可能）
　▷はじめてのディスコダンス（定員100人）：10時45分～12時
　▷オペラ＆ボイストレーニング体験（定員100人）：14時30分～16時

（事前予約優先・抽選あり）※10月2日（金曜）まで申込可能。抽選結果は10月5日（月曜）

　▷紅茶＆スコーンのペアリング体験（定員各15人）
　　一部：13時～13時45分
　　二部：14時～14時45分

（事前予約不要プログラム）
　▷脳トレボードゲーム、コーヒーふるまい、はじめてのハンドケア体験、対話型美術鑑賞
　　時間：12時～14時30分

**************************************************************************************

対象 | 65歳以上の方とその家族（事前予約は65歳以上の方のみ可能）
お申込み（抽選）|10月7日（水曜）まで　※一部10月2日（金曜）まで
・お申込み
下記URLもしくは二次元コード、もしくは下記電話番号よりお申込みください。

電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝・年末年始除く）

※いただいた個人情報は、本事業に関する連絡以外には使用いたしません。

《終了しました》
▷日時：2026年9月1日（火曜）10時半～14時半
▷場所：大阪泉市民生協本部　とまとちゃんホール（堺市堺区南花田口町2-2-15）
▷内容：コーヒーのふるまい、ハンドケア体験、ボードゲーム体験

**********************************************************
電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝・年末年始除く）

※いただいた個人情報は、本事業に関する連絡以外には使用いたしません。

コースもゴールも自由なウォーキングイベントを開催します。
スタンプを集めて、すてきなプレゼントや抽選を楽しみながら、秋のまち歩きに出かけてみませんか？

初日参加で、オリジナルナップザックプレゼント！また、5日目参加で、「Yy Cafe」のドリンクチケットプレゼント！（※どちらも先着順）

趣味と出会いを楽しみ1日限りの体験会。プロの実演を通して、おいしいコーヒーの淹れ方と楽しみ方を学びます。

▷日時：11月10日（火曜）　1部13時～13時45分／2部14時～14時45分
▷場所：帝塚山学院大学 泉ケ丘駅コモンズ（堺市南区茶山台1丁2−3 泉ヶ丘ひろば専門店街 2階）

▷内容：プロによるハンドドリップの実演を通して、本当においしいコーヒーを味わい、淹れ方のコツを学びます。コーヒーの新たな魅力に触れながら、暮らしをより豊かに楽しむきっかけとなる体験会です。
▷申し込み：要　（10月26日（月曜）～11月5日（木曜）※先着順）

****************************************************************************
●お申込み
下記URLもしくは二次元コード、もしくは下記電話番号よりお申込みください。

**********************************************************
電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝・年末年始除く）

※いただいた個人情報は、本事業に関する連絡以外には使用いたしません。

《お申込みは終了しました》
まだまだ元気。だからこそ、今から次の楽しみを見つけませんか？
10月から、「やってみたかった！」に出会える新しいプログラムがスタートします。

※申込は8月25日（火曜）～10月20日（火曜）まで！各プログラムの詳細や申込方法は下記をご覧ください。

　
【1】懐かしの曲で踊ろう！はじめてのディスコダンス
【2】おもてなし上手になろう！男・本気の紅茶教室
【3】地域をつなぐコーヒー教室
【4】脳トレ＆コミュニケーションを楽しもう！ボードゲーム入門
【5】憧れのボイストレーニング

ストレッチ・リズムトレーニングから始める、初心者向けのダンスレッスン。メリハリのある動きや楽しいポーズも取り入れながら、音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう。

講師：黒田 雄介（クロメガネ）さん（一般社団法人日本ダンスウェルネス協会代表）
日時：14時30分～16時30分
　　　11月6日（金曜）、11月20日（金曜）、12月4日（金曜）、12月18日（金曜）、1月8日（金曜）、1月15日（金曜）
会場　：サンスクエア堺　B棟　多目的室2（堺市堺区田出井町2-1）　
持ち物：筆記用具・動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物
参加費：3,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
ダンス初心者／気分転換したい／青春時代の音楽が好き

普段何気なく飲んでいる身近な紅茶を、もっとおいしく楽しむための男性限定講座です。紅茶の基礎知識や淹れ方、おもてなしのコツを学び、家族や友人に喜ばれる一杯を目指します。

講師：角田 恭兵さん（Cafe REUNIONマスター）

日時：13時30分～15時30分
　　　11月5日（木曜）、11月19日（木曜）、12月10日（木曜）、12月17日（木曜）、1月7日（木曜）、1月14日（木曜）
会場：堺市立東文化会館　生涯学習棟　料理室（堺市東区北野田1077－301　アミナス3階）
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾
参加費：3,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
気軽にはじめたい／同じレベルからスタートしたい／アンティークや外国文化が好きな方

コーヒーの知識と楽しみ方のバリエーションを習得し、コーヒーをきっかけに、人と人をつなぐ『ほっとする場』のつくり方を学びます。

講師：園田 高久さん（三喜屋珈琲株式会社/代表取締役会長/J.C.Q.A認定コーヒーインストラクター講師）
日時：16時～18時
　　　10月26日（月曜）、11月2日（月曜）、11月16日（月曜）、12月14日（月曜）、12月21日（月曜）、1月18日（月曜）
会場：焙煎工房 mikiya coffee　（堺市北区百舌鳥梅北町2-102-1）
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾
参加費：3,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
ブラック以外のバリエーションも知りたい／地域で活かしたい／おしゃべりが楽しい

健康に大切な「コミュニケーション」と「脳のトレーニング」を、ボードゲームを通して楽しく体験！自然と会話が弾み、講座の仲間はもちろん、家族や友人との交流の幅が広がります。

講師：てっち（泉谷徹二）さん（ボードゲームカフェ【inst(インスト)】）
日時：10時15分～12時15分
　　　11月6日（金曜）、11月13日（金曜）、11月27日（金曜）、12月11日（金曜）、1月8日（金曜）、1月22日（金曜）
会場：堺市立西図書館2F　（堺市西区鳳南町4-444−1）
持ち物：筆記用具
参加費：2,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
脳トレが好き／自分の周りに趣味を広めたい

プロのオペラ歌手による、基礎から始めるボイストレーニング。歌を通した身体づくりに関心のある方にもおすすめです。今期は誰もが耳にしたことのある『第九』のワンフレーズに挑戦します。

講師：堀口 莉絵さん（堺シティオペラ理事　一般社団法人ピアチェーレミュージックマネージメント代表理事）
日時：9時30分～11時30分
　　　10月26日（月曜）、11月23日（月曜・祝日）、11月30日（月曜）、12月14日（月曜）、1月25日（月曜）、2月8日（月曜）
会場：フェニーチェ堺　多目的室（堺市堺区翁橋町2-1-1）　
持ち物：筆記用具・飲み物
参加費：3,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
体を使いたい／芸術に興味あり／声を響かせたい

****************************************************************************
●「学びの場」プログラムの参加条件
対　象｜堺市在住65歳以上の方で、原則、全日程参加可能な方
お申込み（抽選）｜10月20日（火曜）17時まで
※抽選結果は10月22日（木曜）までにご連絡します。連絡がなかった場合、下記連絡先までお問合せください。
●お申込み
下記URLもしくは二次元コード、もしくは下記電話番号よりお申込みください。

電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝・年末年始除く）

※いただいた個人情報は、本事業に関する連絡以外には使用いたしません。

※申込は10月23日（金曜）～11月19日（木曜）まで！ 各プログラムの詳細や申込方法は下記をご覧ください。

　
【1】はじめてのハンドケア教室
【2】ボードゲーム＆コーヒー教室～まちとつながる学びの場～
【3】見て・感じて・皆で話そう！ はじめての対話型美術鑑賞
【4】いつもの街で楽しむ！ まちなかウォーキング教室
【5】暮らしを支える手仕事を学ぼう 男・本気のリペア教室

手や爪のケアに悩むことはありませんか？おうちでできるハンドケアを身につけ、うるおいのある手肌と清潔感のある指先を目指しましょう。おしゃれな趣味として楽しみながら、地域活動に活かしたり、身近な人に伝えたりできる知識や技術を学びます。

講師：東 貴子さん（amati nail.TAKAKO）
日時：10時～12時
　　　12月1日（火曜）、12月8日（火曜）、1月19日（火曜）、2月2日（火曜）、2月9日（火曜）、2月16日（火曜）
会場：堺市都市緑化センター 多目的講習室　（堺市堺区東上野芝町1-4-3）
持ち物：筆記用具・ハンドタオル2枚
参加費：3,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
爪の健康が気になる／身だしなみを整えたい／清潔感を出したい

ボードゲームの楽しみ方に加え、コーヒーの淹れ方を学ぶことで、人が集まりたくなる楽しい場づくりを学びます。会話が自然と弾む、心地よい交流の場づくりのヒントを見つける講座です。

講師：泉谷 徹二（てっち）さん（ボードゲームカフェ【inst(インスト)】）
　　　高岡 秀明さん（高岡珈琲オーナー）
日時：9時半～11時半
　　　12月10日（木曜）、12月22日（火曜）、1月7日（木曜）、1月14日（木曜）、1月28日（木曜）、2月11日（木曜・祝日）
会場：堺市立美原文化会館（アルテベル）　視聴覚室　（堺市美原区黒山167-1）
持ち物：筆記用具（第4回・第5回はエプロン、バンダナ）
参加費：3,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
交流を楽しみたい／人が集まる居場所づくりに興味がある

「アートや美術館に興味はあるけれど、楽しみ方がよくわからない…」という方におすすめ！作品を見て感じたことや気づきを参加者同士で共有しながら感性を磨く講座です。

講師：中村 征士（パパンダ）さん（株式会社コイネー代表取締役社長）
日時：10時～12時
　　　12月16日（水曜）、12月23日（水曜）、1月6日（水曜）、1月13日（水曜）、1月20日（水曜）、2月17日（水曜）
会場：堺アルフォンス・ミュシャ館　（堺市堺区田出井町1-2-200　ベルマージュ堺弐番館2階）
持ち物：飲み物、筆記用具
参加費：3,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
気軽に美術を楽しみたい／色んな人と交流したい／美術館が好き

住み慣れた地域でまちあるきを楽しみながら、ウォーキング中に取り入れられる健康な身体づくりのコツを学びます。楽しみながら体を動かし、無理なく続けられる運動習慣づくりを目指す講座です。

講師：睦奥 賢さん（観光家/コモンズ・デザイナー/社会実験者）
　　　岩田 晃さん（大阪公立大学大学院 リハビリテーション学研究科 教授/理学療法士）
　　　山本 沙紀さん（大阪公立大学大学院 リハビリテーション学研究科 助教/理学療法士）

日時：10時～12時
　　　11月26日（木曜）、12月3日（木曜）、12月17日（木曜）、1月21日（木曜）、1月27日（水曜）、2月18日（木曜）
会場：帝塚山学院大学ウェルビーイング共創ハブ泉ケ丘駅コモンズ　（堺市南区茶山台1-2-3 泉ヶ丘ひろば専門店街 2階）
持ち物：筆記用具、飲み物
参加費：3,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
健康づくりを続けるきっかけがほしい／まち歩きや地域の歴史に興味がある

包丁研ぎや金継ぎの技術を基礎から学び、愛用品をよみがえらせる喜びを体験。修理を通して手仕事の楽しさを味わいながら、暮らしや地域で活かせる技術を身につける講座です。

講師：落合 リサさん（研ぎ処 藤五）
　　　森田 由花さん（彫金教室あなろま）

日時：14時～16時
　　　12月2日（水曜）、12月9日（水曜）、1月13日（水曜）、1月27日（水曜）、2月3日（水曜）、2月10日（水曜）
会場：大阪公立大学(V-station)　（堺市中区学園町1-1 中百舌鳥キャンパス B12棟 2階）
持ち物：エプロン、汚れてもいいタオル、動きやすい服装、筆記用具
参加費：3,000円

************************************************
★こんな人におすすめ！
愛用品を長く使いたい／身近な人に喜ばれる技術を学びたい

****************************************************************************
●「学びの場」プログラムの参加条件
対　象｜堺市在住65歳以上の方で、原則、全日程参加可能な方
お申込み（抽選）｜11月19日（木曜）まで
※抽選結果は11月24日（火曜）（※変更の可能性あり）までにご連絡します。連絡がなかった場合、下記連絡先までお問合せください。
●お申込み
下記URLもしくは二次元コード、もしくは下記電話番号よりお申込みください。

************************************************
電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝・年末年始除く）

※いただいた個人情報は、本事業に関する連絡以外には使用いたしません。

令和5年度（第16回）国土交通大臣賞（循環のみち下水道賞）において、令和4年度に介護予防「あ・し・た」プロジェクトで実施したイベント『まちなかマンホールウォーク』と、おおさか健活マイレージ『アスマイル』を活用したウォークラリーの取組が、グランプリを受賞しました！