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介護予防「あ・し・た」プロジェクト

更新日:2022年7月6日

加齢に伴い、虚弱な状態や心身の活力の低下がみられる、「健康」と「要支援、要介護」の状態の中間的な段階のことを「フレイル」と呼びます。
健康に長生きするためには、「るく」(身体活動)、「ゃべる」(社会参加)、「べる」(食生活・口腔機能)をうまく循環させ、フレイル(心身の活力低下)を予防することが大切です。
フレイルを予防するために「るく」「ゃべる」「べる」を実行するためのさまざな企画があります。
興味をもったものからぜひ参加してみませんか。

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心身の活力の低下「フレイル」やフレイル予防に必要な3つの心がけ「あ・し・た」について、詳しくお知りになりたい方はこちらをご覧ください。

あ・し・たで65歳からの明日をつくる「堺サンドイッチキャンパス」

堺まちなかマンホールウォーク

全国各地で注目のデザインマンホールが堺市にもたくさんあります。
ウォーキングを楽しみながらデザインマンホールを見つけましょう。
お好きな時間に自由に歩き、
スタンプを集めるとステキな賞品が抽選で当たります。

日程

2022年6月21日(火曜)
~7月21日(木曜)

受付

堺 アルフォンス・ミュシャ館
(堺市立文化館)

受付時間

9:30~16:30 
 
※休館日(6/27、7/4、7/11、7/19)の受付対応はありません。

対象

市内在住65歳以上

問い合わせ

「堺サンドイッチキャンパス」
事務局
(株式会社いきいきライフ阪急阪神)
 
電話 06-6373-5377
※10:00~17:00 土日祝除く

詳細はこちらをご覧ください

社交ダンス体験会

はじめてのステップ体験しませんか?おひとりでの参加も大歓迎!!
美しい音楽で体を動かすことは、美容&健康、そしてリフレッシュにも役立ちます。
※定員に達したため、申込受付を終了しました。

   

日時

2022年7月27日(水曜)
14:00~16:00

会場

フェニーチェ堺 大スタジオ
(堺市堺区翁橋町2-1-1)

持ち物

動きやすい服装・動きやすい靴(ヒールでなくてもOK)

対象

市内在住65歳以上

参加費

無料

定員

50人
(定員に達した場合、受付終了)

講師

樋口 幹也さん
樋口 かおりさん
(社交ダンススクール エム・スクエア)

申込

堺サンドイッチキャンパス
事務局
(株式会社いきいきライフ阪急阪神内)
 
電話 06-6373-5377 
※10:00~17:00 土日祝除く

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このページの作成担当

健康福祉局 長寿社会部 長寿支援課

電話番号:072-228-8347

ファクス:072-228-8918

〒590-0078 堺市堺区南瓦町3番1号 堺市役所本館7階

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