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介護予防「あ・し・た」プロジェクト

更新日:2024年2月16日

加齢に伴い、虚弱な状態や心身の活力の低下がみられる、「健康」と「要支援、要介護」の状態の中間的な段階のことを「フレイル」と呼びます。
健康に長生きするためには、「るく」(身体活動)、「ゃべる」(社会参加)、「べる」(食生活・口腔機能)をうまく循環させ、フレイル(心身の活力低下)を予防することが大切です。
フレイルを予防するために「るく」「ゃべる」「べる」を実行するためのさまざな企画があります。
興味をもったものからぜひ参加してみませんか。

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心身の活力の低下「フレイル」やフレイル予防に必要な3つの心がけ「あ・し・た」について、詳しくお知りになりたい方はこちらをご覧ください。

あ・し・たで65歳からの明日をつくる「堺サンドイッチキャンパス」

これまでの人生と、
これからの人生、
どっちが多く学べるだろう。
多彩なプログラムで
多才なまちへ。

「まだまだ元気だから」

だからこそ、
これからも
元気でいられるように
新しいことを
はじめてみませんか。

でも、元気でいたい、
健康でいたいからって、
なにをしたらいいか
分からない。

元気に暮らすために
大切なこと。
あるく、しゃべる、たべる
「あ・し・た」。

堺のまちで、
「あ・し・た」を
はさみこんだ、
具だくさんのプログラムが
はじまります。

新しい学びを得ながら、
ひとやまちと
つながっていくことで、
からだとこころの
健康を支えます。

楽しみ、つながり、健康に。

さかいサンドイッチキャンパスの公式LINEです。
具だくさんのプログラムの最新情報が配信されます。
ぜひ友達登録をしていただき、さかいサンドイッチキャンパスにご参加ください!

堺サンドイッチキャンパス キャラバン in堺東

楽しみながら健康につながる体験型イベント、堺サンドイッチキャンパス「キャラバン」を実施します。ハンドドリップコーヒー体験やぬか漬け教室、木工制作教室等が体験できます。その他にもハンドケアやボードゲーム体験、健康計測なども実施。
日時:2月17日(土曜)10:30~16:30(最終受付16:00)
会場:大阪いずみ市民生協本部 とまとちゃんホール・おにおん’sキッチン(堺市堺区南花田口町2丁2-15)
対象:堺市在住65歳以上の方
申込:https://forms.gle/pDk3H1CHMThLVhnn8(外部リンク)
問い合わせ先:堺サンドイッチキャンパス事務局(株式会社ウェルビーイング阪急阪神内)
       TEL:06-6676-8010(10:00~17:00土日祝除く)
●予約優先プログラム
 ・ハンドドリップコーヒー体験
  時間:①10:45~11:30、②14:00~14:45
  定員:各回6名
 ・はじめてのぬか漬け教室
  時間:11:00~12:30
  定員:15名
 ・木工制作体験
  時間:①13:00~13:45、②15:00~15:45
  定員:各回3名
●当日参加プログラム
 ・ハンドケア体験
 ・ボードゲーム体験
 ・ハンドドリップコーヒー試飲
 ・ミニ木工体験(午前のみ、キーホルダーなどの小物作り)
 ・健康計測コーナー
キャラバンチラシ(PDF:392KB)

堺まちなかウォーキング in泉北

堺サンドイッチキャンパス「堺まちなかウォーキング in泉北」を開催します。新緑や桜を見ながら春の泉北エリアを歩いてみませんか?スタンプを集めることで素敵なプレゼントがもらえる抽選会に参加できます。また、5回以上歩いた堺市在住の65歳以上の方にはドリンクチケットプレゼント(先着300名)
●期間
 令和6年3月28日(木曜)から5月13日(月曜) 9:00~18:00
●受付
 泉北ラボ(旧高倉台西小学校跡地、堺市南区高倉台1‐2‐1シェアタウン泉ヶ丘ネクストD棟2)
 日曜・祝日は休館日  はじめて歩かれる方は火曜、木曜、土曜受付
●対象者
 堺市在住の概ね65歳以上の方(堺市外の方、65歳未満の方も参加可能)
●参加費
 無料
●申込
 不要
●問い合わせ先
 堺サンドイッチキャンパス事務局
 TEL:06-6676-8010 10:00~17:00(土日祝日除く)

令和5年度国土交通大臣賞「循環のみち下水道賞」グランプリ受賞

令和5年度(第16回)国土交通大臣賞(循環のみち下水道賞)において、令和4年度に介護予防「あ・し・た」プロジェクトで実施したイベント『まちなかマンホールウォーク』と、おおさか健活マイレージ『アスマイル』を活用したウォークラリーの取組が、グランプリを受賞しました。

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このページの作成担当

健康福祉局 長寿社会部 長寿支援課

電話番号:072-228-8347

ファクス:072-228-8918

〒590-0078 堺市堺区南瓦町3番1号 堺市役所本館7階

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