介護予防「あ・し・た」プロジェクト
更新日:2025年6月26日
加齢に伴い、虚弱な状態や心身の活力の低下がみられる、「健康」と「要支援、要介護」の状態の中間的な段階のことを「フレイル」と呼びます。
健康に長生きするためには、「あるく」(身体活動)、「しゃべる」(社会参加)、「たべる」(食生活・口腔機能)をうまく循環させ、フレイル(心身の活力低下)を予防することが大切です。
フレイルを予防するために「あるく」「しゃべる」「たべる」を実行するためのさまざな企画があります。
興味をもったものからぜひ参加してみませんか。
↑心身の活力の低下「フレイル」やフレイル予防に必要な3つの心がけ「あ・し・た」について、詳しくお知りになりたい方はこちらをご覧ください。
あ・し・たで65歳からの明日をつくる「堺サンドイッチキャンパス」
これまでの人生と、
これからの人生、
どっちが多く学べるだろう。
多彩なプログラムで
多才なまちへ。
「まだまだ元気だから」
だからこそ、
これからも
元気でいられるように
新しいことを
はじめてみませんか。
でも、元気でいたい、
健康でいたいからって、
なにをしたらいいか
分からない。
元気に暮らすために
大切なこと。
あるく、しゃべる、たべる
「あ・し・た」。
堺のまちで、
「あ・し・た」を
はさみこんだ、
具だくさんのプログラムが
はじまります。
新しい学びを得ながら、
ひとやまちと
つながっていくことで、
からだとこころの
健康を支えます。
楽しみ、つながり、健康に。
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=182qfhzj
堺サンドイッチキャンパスの公式LINEです。
具だくさんのプログラムの最新情報が配信されます。
ぜひ友達登録をしていただき、堺サンドイッチキャンパスにご参加ください!
学びの場
堺サンドイッチキャンパス 地域で学ぶ趣味のプログラム「学びの場」を下記2か所で実施します。
連続講座で学びを深めてみませんか?
こだわりのコーヒー教室
こだわりのハンドドリップコーヒーの淹れ方をプロから学んでみませんか?
■日時:
1 7月17日(木曜)10:00~11:30ハンドドリップの基礎
2 7月24日(木曜)10:00~11:30ハンドドリップ体験
3 7月31日(木曜)10:00~11:30ハンドドリップ練習
4 8月7日(木曜)10:00~11:30珈琲豆を選ぶポイント
5 8月21日(木曜)10:00~11:30ドリップ練習と味比べ
6 7月28日(木曜)10:00~11:30自分だけのブレンドコーヒーを作ろう
■場所:深井北町会館(中区深井北町9)
■参加費:3,000円(6回分)
■申込み:7月10日(木曜)まで
おとなのためのボードゲーム会
コミュニケーションと脳のトレーニングを同時に行うことが出来るボードゲーム。奥深いボードゲームの世界 に触れてみませんか?
■日時:
1 7月24日(木曜)10:00~11:30はじめてのボードゲーム
2 8月7日(木曜)10:00~11:30コミュニケーションを楽しもう
3 8月21日(木曜)10:00~11:30頭を動かすボードゲーム
4 8月28日(木曜)10:00~11:30ボードゲームを楽しむコツ
5 9月4日(木曜)10:00~11:30ボードゲームの魅力の伝え方
6 9月11日(木曜)10:00~11:30みんなで楽しむボードゲーム
■場所:特別養護老人ホームハーモニー(堺市東区南野田33)
■参加費:2,000円(6回分)
■申込み:7月17日(木曜)まで
お申し込み
申込みフォーム https://ws.formzu.net/sfgen/S17265484/
もしくは電話↓
堺サンドイッチキャンパス事務局(株式会社ウェルビーイング阪急阪神内)
TEL06-6676-8010/FAX06-6676-8005(10:00~17:00 ※土日祝除く)
令和5年度国土交通大臣賞「循環のみち下水道賞」グランプリ受賞
令和5年度(第16回)国土交通大臣賞(循環のみち下水道賞)において、令和4年度に介護予防「あ・し・た」プロジェクトで実施したイベント『まちなかマンホールウォーク』と、おおさか健活マイレージ『アスマイル』を活用したウォークラリーの取組が、グランプリを受賞しました。
堺市報道提供資料『上下水道局と健康福祉局で連携した取組 国土交通大臣賞ーグランプリ受賞が決定しました』
堺市上下水道局ホームページ 国土交通大臣賞グランプリを受賞しました
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