介護予防「あ・し・た」プロジェクト（堺サンドイッチキャンパス）

これまでの人生と、これからの人生、どっちが多く学べるだろう。

多彩なプログラムで多才なまちへ。

『学びをかさねて、たのしみ、つながり、健康に。』

単発イベントや交流会で新しい発見に出会い、講座やワークショップで学びを深め、その学びを地域での活動や仲間づくりに活かしていく。堺サンドイッチキャンパスでは、多彩なプログラムをご用意し、一人ひとりの「学び」と「活躍」を応援します。

※事前予約不要で参加できるブースもありますので、お気軽にお越しください。

日時：10月8日（木曜）　10時30分～16時
場所：フェニーチェ堺　1階（堺市堺区翁橋町2丁1-1）
内容：
（事前予約優先・当日受付可能）
　▷はじめてのディスコダンス（定員100人）：10時45分～12時
　▷オペラ＆ボイストレーニング体験（定員100人）：14時30分～16時

（事前予約優先・抽選あり）※10月2日（金曜）まで申込可能。抽選結果は10月5日（月曜）

　▷紅茶＆スコーンのペアリング体験（定員各15人）
　　一部：13時～13時45分
　　二部：14時～14時45分

（事前予約不要プログラム）
　▷脳トレボードゲーム、コーヒーふるまい、はじめてのハンドケア体験、対話型美術鑑賞
　　時間：12時～14時30分

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対象 | 65歳以上の方とその家族（事前予約は65歳以上の方のみ可能）
お申込み（抽選）|10月7日（水曜）まで　※一部10月2日（金曜）まで
・お申込み
下記URLもしくは二次元コード、もしくは下記電話番号よりお申込みください。

電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝・年末年始除く）

※いただいた個人情報は、本事業に関する連絡以外には使用いたしません。

▷日時：2026年9月1日（火曜）10時半～14時半
▷場所：大阪泉市民生協本部　とまとちゃんホール（堺市堺区南花田口町2-2-15）
▷内容：コーヒーのふるまい、ハンドケア体験、ボードゲーム体験

電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝・年末年始除く）

※いただいた個人情報は、本事業に関する連絡以外には使用いたしません。

まだまだ元気。だからこそ、今から次の楽しみを見つけませんか？
10月から、「やってみたかった！」に出会える新しいプログラムがスタートします。
※申込は8月25日（火曜）～10月20日（火曜）まで！各プログラムの詳細や申込方法は下記をご覧ください。

　
【1】懐かしの曲で踊ろう！はじめてのディスコダンス
【2】おもてなし上手になろう！男・本気の紅茶教室
【3】地域をつなぐコーヒー教室
【4】脳トレ＆コミュニケーションを楽しもう！ボードゲーム入門
【5】憧れのボイストレーニング

ストレッチ・リズムトレーニングから始める、初心者向けのダンスレッスン。メリハリのある動きや楽しいポーズも取り入れながら、音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう。

講師：黒田 雄介（クロメガネ）さん（一般社団法人日本ダンスウェルネス協会代表）
日時：14時30分～16時30分
　　　11月6日（金曜）、11月20日（金曜）、12月4日（金曜）、12月18日（金曜）、1月8日（金曜）、1月15日（金曜）
会場　：サンスクエア堺　B棟　多目的室2（堺市堺区田出井町2-1）　
持ち物：筆記用具・動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物
参加費：3,000円

★こんな人におすすめ！
ダンス初心者／気分転換したい／青春時代の音楽が好き

普段何気なく飲んでいる身近な紅茶を、もっとおいしく楽しむための男性限定講座です。紅茶の基礎知識や淹れ方、おもてなしのコツを学び、家族や友人に喜ばれる一杯を目指します。

講師：角田 恭兵さん（Cafe REUNIONマスター）

日時：13時30分～15時30分
　　　11月5日（木曜）、11月19日（木曜）、12月10日（木曜）、12月17日（木曜）、1月7日（木曜）、1月14日（木曜）
会場：堺市立東文化会館　生涯学習棟　料理室（堺市東区北野田1077－301　アミナス3階）
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾
参加費：3,000円

★こんな人におすすめ！
気軽にはじめたい／同じレベルからスタートしたい／アンティークや外国文化が好きな方

コーヒーの知識と楽しみ方のバリエーションを習得し、コーヒーをきっかけに、人と人をつなぐ『ほっとする場』のつくり方を学びます。

講師：園田 高久さん（三喜屋珈琲株式会社/代表取締役会長/J.C.Q.A認定コーヒーインストラクター講師）
日時：16時～18時
　　　10月26日（月曜）、11月2日（月曜）、11月16日（月曜）、12月14日（月曜）、12月21日（月曜）、1月18日（月曜）
会場：焙煎工房 mikiya coffee　（堺市北区百舌鳥梅北町2-102-1）
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾
参加費：3,000円

★こんな人におすすめ！
ブラック以外のバリエーションも知りたい／地域で活かしたい／おしゃべりが楽しい

健康に大切な「コミュニケーション」と「脳のトレーニング」を、ボードゲームを通して楽しく体験！自然と会話が弾み、講座の仲間はもちろん、家族や友人との交流の幅が広がります。

講師：てっち（泉谷徹二）さん（ボードゲームカフェ【inst(インスト)】）
日時：10時15分～12時15分
　　　11月6日（金曜）、11月13日（金曜）、11月27日（金曜）、12月11日（金曜）、1月8日（金曜）、1月22日（金曜）
会場：堺市立西図書館2F　（堺市西区鳳南町4-444−1）
持ち物：筆記用具
参加費：2,000円

★こんな人におすすめ！
脳トレが好き／自分の周りに趣味を広めたい

プロのオペラ歌手による、基礎から始めるボイストレーニング。歌を通した身体づくりに関心のある方にもおすすめです。今期は誰もが耳にしたことのある『第九』のワンフレーズに挑戦します。

講師：堀口 莉絵さん（堺シティオペラ理事　一般社団法人ピアチェーレミュージックマネージメント代表理事）
日時：9時30分～11時30分
　　　10月26日（月曜）、11月23日（月曜・祝日）、11月30日（月曜）、12月14日（月曜）、1月25日（月曜）、2月8日（月曜）
会場：フェニーチェ堺　多目的室（堺市堺区翁橋町2-1-1）　
持ち物：筆記用具・飲み物
参加費：3,000円

★こんな人におすすめ！
体を使いたい／芸術に興味あり／声を響かせたい

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●「学びの場」プログラムの参加条件
対　象｜堺市在住65歳以上の方で、原則、全日程参加可能な方
お申込み（抽選）｜10月20日（火曜）17時まで
※抽選結果は10月22日（木曜）までにご連絡します。連絡がなかった場合、下記連絡先までお問合せください。
●お申込み
下記URLもしくは二次元コード、もしくは下記電話番号よりお申込みください。

電話でも問い合わせが可能です↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL：06-6676-8010（10:00～17:00※土日祝・年末年始除く）

※いただいた個人情報は、本事業に関する連絡以外には使用いたしません。

令和5年度（第16回）国土交通大臣賞（循環のみち下水道賞）において、令和4年度に介護予防「あ・し・た」プロジェクトで実施したイベント『まちなかマンホールウォーク』と、おおさか健活マイレージ『アスマイル』を活用したウォークラリーの取組が、グランプリを受賞しました！