介護予防「あ・し・た」プロジェクト

加齢に伴い、虚弱な状態や心身の活力の低下がみられる、「健康」と「要支援、要介護」の状態の中間的な段階のことを「フレイル」と呼びます。
健康に長生きするためには、「あるく」(身体活動）、「しゃべる」（社会参加）、「たべる」（食生活・口腔機能）をうまく循環させ、フレイル（心身の活力低下）を予防することが大切です。
フレイルを予防するために「あるく」「しゃべる」「たべる」を実行するためのさまざな企画があります。
興味をもったものからぜひ参加してみませんか。

これまでの人生と、

これからの人生、

どっちが多く学べるだろう。

多彩なプログラムで

多才なまちへ。

「まだまだ元気だから」

だからこそ、

これからも

元気でいられるように

新しいことを

はじめてみませんか。

でも、元気でいたい、

健康でいたいからって、

なにをしたらいいか

分からない。

元気に暮らすために

大切なこと。

あるく、しゃべる、たべる

「あ・し・た」。

堺のまちで、

「あ・し・た」を

はさみこんだ、

具だくさんのプログラムが

はじまります。

新しい学びを得ながら、

ひとやまちと

つながっていくことで、

からだとこころの

健康を支えます。

楽しみ、つながり、健康に。

65歳以上のための趣味の連続講座。まだまだ元気だからこそ、これからも元気でいられるように新しいことをはじめてみませんか？

■日時：
10/8水曜日　10時～12時
10/22水曜日　10時～12時
11/12水曜日　10時～12時
11/26水曜日　10時～12時
12/17水曜日　10時～12時
1/14水曜日　10時～12時
■場所：イズミヤSC泉北2Fフードコート（中区小阪270）
■参加費：3,000円（6回分）
■申込み：9/26金曜日まで

■日時：
10/7火曜日　15時30分～17時30分
10/21火曜日　15時30分～17時30分
11/11火曜日　15時30分～17時30分
11/25火曜日　15時30分～17時30分
12/9火曜日　15時30分～17時30分
1/13火曜日　15時30分～17時30分
■場所：wabi-sabi 発酵と珈琲と。（西区浜寺昭和町1-157）
■参加費：3,000円（6回分）
■申込み：9/26金曜日まで

■日時：
10/10金曜日　10時～12時
11/14金曜日　10時～12時
12/5金曜日　10時～12時
12/12金曜日　10時～12時
1/9金曜日　10時～12時
1/23金曜日　10時～12時
■場所：フェニーチェ堺 多目的室（堺区翁橋町2-1-1）
■参加費：3,000円（6回分）
■申込み：9/26金曜日まで

■日時：
10/15水曜日　13時30分～15時30分
11/5水曜日　13時30分～15時30分
11/19水曜日　13時30分～15時30分
12/3水曜日　13時30分～15時30分
12/17水曜日　13時30分～15時30分
1/7水曜日　13時30分～15時30分
■場所：国際障害者交流センター（ビッグ・アイ）大研修室1（南区茶山台1-8-1）
■参加費：3,000円（6回分）
■申込み：9/26金曜日まで

申込みフォーム　https://ws.formzu.net/sfgen/S44147795/
もしくは電話↓
堺サンドイッチキャンパス事務局（株式会社ウェルビーイング阪急阪神内）
TEL06-6676-8010（10:00～17:00 ※土日祝除く）

令和5年度（第16回）国土交通大臣賞（循環のみち下水道賞）において、令和4年度に介護予防「あ・し・た」プロジェクトで実施したイベント『まちなかマンホールウォーク』と、おおさか健活マイレージ『アスマイル』を活用したウォークラリーの取組が、グランプリを受賞しました。