親子ヨガ教室

親子で一緒に心と体をリフレッシュしませんか？
親子ヨガには姿勢や体幹づくり、呼吸を整えてリフレッシュ、親子間のコミュニケーションを深めるなどのさまざまな効果があります。
親子で体を動かしながら、楽しい時間を過ごしましょう！
ヨガの後には専門職から健康に関する講話もあります。

下記の条件をすべて満たす方

• 堺市東区在住の小学生とその保護者（保護者1人につき小学生2人まで）（※未就学児の参加はできません）
• 医師に運動を制限されていない

• ヨガ講師による実技と講話
• 保健センター専門職による健康に関する講話

令和8年8月4日（火曜）午前10時から11時30分まで
（運動前に血圧測定を実施しますので、受付は午前9時40分から行います）

東区役所　4階　東保健センター　大会議室
（堺市東区日置荘原寺町195-1）
駐車料金　1時間まで無料、それ以降は30分ごとに100円。
東区役所庁舎の外壁工事に伴い、駐車場の一部が利用できません。詳しくはこちら

10組（先着順）

無料

• 水分補給のための飲み物
• タオル
• 動きやすい服装(靴は脱いで行います）

堺市電子申請システムを利用してオンラインで申し込みください。→申請フォーム
令和8年7月2日（木曜）午前9時から申し込み開始。

堺市に暴風警報・特別警報・避難情報が発令される場合や感染症等の発生状況によっては、当事業の延期または中止することがあります。変更が予想される場合には、下記までお問い合わせいただきますようお願いいたします。開催についてのお知らせは、東区役所のホームページ掲載します。