【動画】「早ね 早おき 朝ごはん 歯みがき」で元気いっぱいニコニコ笑顔

早ね・早おきすることで体の中でどんないいことが起こるのでしょうか。セイチョーホルモン、セロトニン、メラトニンの三人の体の中の戦士たちと一緒に学びましょう。

あさごはんをたべると1日を元気にすごせる三つのパワーがあります。一緒に朝ごはんを作ってみましょう。

朝、歯みがきをすることでしっかり目覚め口の中もすっきりとして気持ちよく一日のスタートができます。歯みがきをしないと口の中の菌がどうなるのかを顕微鏡で観察し、歯みがきの大切さやポイントをお伝えします。

「早ね 早おき 朝ごはん 歯みがき」のまとめになります。動画の中のクイズにいくつ正解できるかチャレンジしましょう。