マタニティ講座
更新日：2025年4月1日
マタニティ講座では助産師のミニ講座や安産のためのストレッチ、沐浴・妊婦体験、歯科検診やマタニティクッキング等を実施しています。
参加をご希望の方は堺市電子申請システムまたは電話・FAXで美原保健センターまでお申し込みください。
こちらからチラシをご覧いただけます。
助産師による話
妊婦体験
沐浴体験
妊婦歯科検診
対象
美原区・東区在住の妊婦さんとその家族 ※36週以降の方は参加できません
定員
各コース10組程度
日時
| 1回目 時間：11時～14時30分 | 2回目 時間：13時30分～15時30分 | |
|---|---|---|
| 5月コース | 令和7年5月16日（金曜） | 令和7年5月22日（木曜） |
| 9月コース | 令和7年9月19日（金曜） | 令和7年9月25日（木曜） |
| 1月コース | 令和8年1月16日（金曜） | 令和8年1月22日（木曜） |
※原則1コース2回ですが、1回だけの参加も可能です。
※保育はありません。
内容と持ち物
【1回目】
内容：マタニティクッキングと妊娠中の食事の話（昼食を一緒に作ります）
助産師よりミニ講座（妊娠中～産後の身体や心の変化）、妊娠中の生活についてのお話、 安産のための簡
単ストレッチ
持ち物：母子健康手帳・筆記用具・水分補給できるもの・エプロン・三角巾・マスク
【2回目】
内容：沐浴体験・妊婦体験、歯科検診と妊娠中のお口のケアについてのお話
妊娠～子育て中に利用できる社会資源についてのお話
持ち物：母子健康手帳・筆記用具・水分補給できるもの・普段お使いの歯ブラシ・いきいき堺っ子（妊娠届出時にお渡ししています）
予約・お問い合わせ
美原保健センター 電話：072-362-8681 FAX：072-362-8676
電子申請（画像をクリック！）
開催について
堺市に暴風警報や特別警報等が発令された場合は中止します。 その際には、ご予約の方に連絡をさせていただきますが、連絡がつかない場合も考えられます。
ご不明な場合には、お手数ですが美原保健センターまでお問い合わせいただきますようよろしくお願いします。
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