癒し（アロマ）・メンタルケア詳細

生涯学習課へ、お問い合わせください。指導者のご連絡先をお伝えします。

アンガーマネジメントは、アメリカで生まれた怒りの感情に特化した心理教育です。
怒っては「ダメ」ではなく、怒りと上手につきあう、怒りを上手に相手に伝えられるようになる技術です。
子どもから大人を対象に楽しく、わかりやすくお伝えします。
怒って後悔しないために、、、
怒らず後悔しないために、、、、
一緒にアンガーマネジメントを学びましょう。

主に発達に課題のある子を持つ親御様、支援者様、教員様に向けアンガーマネジメントを伝えています。
私自身が発達に課題を持ち、過去は怒っちゃダメという頑なな思い込みを持っていました。しかし、感情を抑え込む事には限界があり様々な弊害が出てきます。
怒りの感情がなぜ難しいのか？それは習ったことが無いからという部分が大きいです。アンガーマネジメントは怒っていいよが前提です。 怒りの感情で困っている子どもも大人も、たとえ障がいがあったとしても怒りの感情で後悔する人が1人でも減るようにアンガー マネジメントを広めています。
【資格】一般社団法人　日本アンガーマネジメント協会　アンガーマネジメントトレーナー、心理セラピスト1級
【主な活動先】 保育所、幼稚園、小中高等学校、教育委員会、社会福祉協議会、児童福祉施設、 障害者福祉施設

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