美BODY講座（動画）

更新日：2025年9月18日

北保健センターでは、北区健康づくりネットワーク主催で美BODY講座を実施しています。
若い世代からの運動習慣の確立を目指し、運動習慣のきっかけづくりを目的とした講座です。
美しい姿勢や体型を保つ秘訣や楽しいトレーニング・ストレッチを専門職よりお伝えしています。
講座をきっかけに、自宅で継続した運動を取り入れてもらえるよう動画をUPしています。
ぜひご活用ください。
講座を受けられたことがない方は、堺市広報やHPをご確認いただき、ぜひご参加ください(^^♪

北区健康づくりネットワークとは

北区民の健康のレベルアップを図ることを目標に、企業・病院等の関係機関と北保健センターで構成された団体です。
官民で連携し、各機関の専門職（作業療法士・理学療法士・柔道整復師・健康運動指導士・保健師・管理栄養士・歯科衛生士）より健康に関する講座の実施、健康づくりを継続できる環境づくりに取り組んでいます。