赤十字の活動　健康生活支援講習会

　「人生100年時代」を迎えようとしています。
　誰もが健やかに年齢を重ね、いつまでも社会の一員として活動に参加し、お互いに支え合うことで、一人ひとりが生き生きとした生活を送ることができます。
　心身ともに健康を長く維持していくための秘訣を、一緒に学んでみませんか。

令和6年8月20日、27日、9月3日（すべて火曜日）　全3回

各回13時00分～16時30分（最終日は17時00分まで）
・講習内で実技を行います。ズボン、運動靴など動きやすい服装でご参加ください。
・希望者には3日目に検定を行い、合格者には日本赤十字社から認定証（資格ではありません）を交付します。
　なお、検定受験の有無を問わず、全回出席された方には受講証をお渡しします。

堺市東区役所（堺市東区日置荘原寺町195-1）

30人
※申し込みが定員を超えた場合は、抽選で受講者を決定します。
　抽選結果は、応募者全員に8月上旬、通知発送いたします。

第1章　赤十字健康生活支援講習について
第2章　高齢者の健康と安全
　1．健康寿命をのばすために
　2．生活習慣病・フレイルの予防
　3．高齢期に起こりやすい病気や事故の予防

受講者持参品：筆記用具

第3章　自立した生活を続けるために
　1．自立した生活をめざして
　2．自らからだを動かす
　3．食事・排泄・清潔

受講者持参品：お茶、前開きパジャマ（上着）、フェイスタオル（2枚）、ビニール袋（タオル1枚が入るくらいの大きさ）、筆記用具

第4章　地域における支援活動
　1．地域包括ケアシステムから地域共生社会へ
　2．支援活動にあたって
　3．認知症の人を地域で支えるやさしいまちづくりをめざして
検定試験

受講者持参品：フェイスタオル（1枚）、ビニール袋（タオル1枚が入るくらいの大きさ）、ボディローションまたはハンドクリーム、筆記用具
検定受験者のみ：筆記用具（ペン、鉛筆、消しゴム）、84円切手1枚

無料

東区在住の方

直接窓口か電話、メール、郵便で（1）住所（2）氏名（フリガナ）（3）昼間連絡のとれる電話番号（4）「支援講習　受講希望」を記載のうえ、7月26日（金曜）（消印有効）までに下記の日赤堺市東区地区事務局までお申し込みください。
※電話番号は昼間の緊急時等で事務局から連絡をする場合に使用します。

〒599-8112
堺市東区日置荘原寺町195番地1
堺市東区役所自治推進課内　日赤堺市東区地区事務局
電話:072-287-8122
FAX:072-287-8113

日本赤十字社大阪府支部堺市東区地区・堺市東区赤十字奉仕団