整体詳細

自力整体は、自分自身で体のゆがみを整えこりや痛みをやわらげていくセルフ整体です。完成系のポーズがないので、運動が苦手・体力に自信がない方でも無理なく始められます。輪っか状のタオルを使うことで、体の重みや動きを効果的に体に伝えられます。また、ヨガマット等に寝転び体を動かすことで、リラックスした状態で体をほぐせます。

矢上予防医学研究所の自立整体ナビゲーター（インストラクター）として、2016年から活動しています。同年12月から摂津富田のスタジオにて週に一回レッスンをしており、その他のスタジオでも活動中。企業の福利厚生の一環としての講師経験もあります。
自身の住んでいる堺の方々を元気にしたい、年齢を重ねても寝たきりにならず、自分で歩き笑顔で人生を楽しめる方を増やしたいと思っています。