15　情報ひろば 広報さかい 令和6（2024）年11月1日 最新の市政情報は、ホームページやSNSでご覧になれます。 肺の健康を保つために学ぶはいかつ講座 COPD※の話と簡単な呼吸のトレーニングを学びます。 日時 11月20日(水)14時30分～16時 場所 市役所 要申込 11月1日から先着順 詳しくは市HP(QRコード)参照 ※COPDは喫煙と深く関係し、放置すると溺れるような息苦しさになる病気です。気付きにくいのが特徴で、早期発見が重要です。 問 健康推進課（☎222-9936　FAX228-7943) 特定医療費(指定難病)受給者証更新申請はお早めに 要申請 12月27日までに保健センターへ。郵送は12月31日まで 詳しくは市HP(QRコード)参照 問 保健医療課（☎228-7582　FAX222-1406) 11月23日は歯ッピー健康フェア オーラルフレイル～健康長寿の入り口に健口あり～をテーマに講座などをします。 ①公開講座　11～11時30分 ②口腔がん検診歯科相談 場所 堺市口腔保健センター(堺区大仙中町18-3) 要申込 ①のみ市電子申請システム（QRコード）で先着順 詳しくは市HP参照 問 健康推進課（☎222-9936　FAX228-7943) ノロウイルスによる食中毒に注意 冬に流行する感染性胃腸炎の主な原因はノロウイルスです。食中毒を防ぐために次のことを心掛けましょう。 ▷トイレの後、調理前、食事前の手洗いは石けんで丁寧に ▷カキなどの二枚貝を食べるときは、中心まで十分加熱(85～90度で90秒以上) ▷調理器具の使用後は十分洗浄し、熱湯や塩素系漂白剤で消毒 問 食品衛生課（☎222-9925　FAX222-1406) もじサロン～わいわいおしゃべり会～ 難聴の方同士が要約筆記を利用して交流します。 対象 市内在住・在学・在勤の難聴の方 日時 12月12日(木)14～16時 場所 健康福祉プラザ(堺区旭ヶ丘中町4丁3‐1) 要申込 11月1日～12月6日 詳しくは同プラザHP（QRコード）参照 問 視覚・聴覚障害者センター（☎275-5024　FAX243-2222) 認知症の家族のためのさかい認知症介護教室 一人で抱えこまず認知症の理解を深め、介護者同士で交流しませんか。 日時 11月10日(日)13時30分～15時 場所 堺市総合福祉会館(堺区南瓦町2-1) 要申込 申込フォーム(QRコード)か問へ 先着順 問　包括支援センター統括課（☎238-3636　FAX238-3639) 障害のある方もない方も 共に生きる障がい者展（ともいき） 日時 11月16・17日10～16時 場所 ビッグ・アイ(泉ケ丘駅前) 詳しくは府HP（QRコード）参照 問　府民お問合せセンターピピッとライン (☎06-6910-8001　FAX06-6910-8005) 地域の担い手になりませんか 生活援助サービス従事者研修 支援が必要な高齢の方への家事支援などを学びます。2日間の研修で資格が無料で取得できます。 日時 ①12月14・15日②来年1月14・15日9時30分～17時 場所 ①エテルノテレサ浜寺元町(西区浜寺元町1丁120-1)②ゼロワンネーブルハウス(堺区甲斐町西3丁3-11) 要申込 11月2日から先着順 申込フォーム(QRコード)か電話でゼロワンネーブルハウス(☎221-2000)へ 詳しくは市HP参照 問　長寿支援課（☎228-8347　FAX228-8918) 保険・年金 国民健康保険の届け出は14日以内に 住所変更や勤務先の健康保険に加入・脱退した(被扶養者を含む)時などは、必ず14日以内に届け出てください。加入の届け出が遅れると保険料を遡って納める必要があります。脱退の届け出をせずに被保険者証を使った場合、国民健康保険が負担した医療費の返還が必要です。 詳しくは市HP(QRコード)参照 問　区役所保険年金課（☎FAX区版1ページ) 後期高齢者保険医療制度のお知らせ 12月2日以降に新規加入された方は、資格確認書(被保険者証に替わるもの)を送付します。医療機関を受診する場合は、被保険者証(有効期限内のもの)、マイナ保険証、資格確認書のいずれかを提示してください。なお、次に該当する方(マイナ保険証保有者を含む)は資格確認書を交付します。 ▷被保険者証の紛失 ▷記載事項の変更 ▷入院等で窓口負担が高額(限度額適用認定証相当が対象)となる くわしくは問へ 問　区役所保険年金課（☎FAX区版1ページ) 11月30日（いいみらい）は年金の日 将来の生活設計をしませんか ねんきんネットでは、自身の年金記録や年金見込額を確認できます。またマイナポータルと連携すると、国民年金保険料の口座振替申出などの電子申請や、確定申告で利用可能な控除証明書などの電子データが取得できます。ねんきんネットは、マイナンバーカードを持っていない方も利用できます。 利用登録など詳しくは日本年金機構HP(QRコード)参照 問　堺東年金事務所(☎238-5101)か区役所保険年金課（☎FAX区版1ページ) 税金 事業所の給与担当者向け年末調整説明会 日時 11月20日(水)14時15分～16時15分 場所 フェニーチェ堺(堺区翁橋町2丁1-1) 持ち物など詳しくは堺納税協会HP（QRコード)参照 問　堺納税協会(☎223-0501) 給与支払報告書は市民税課(☎231-9755　FAX251-5632)