食生活のポイント ～減塩編～

塩分をとり過ぎていませんか？

減塩は、高血圧症などの生活習慣病の予防につながります。

うす味の食習慣を身につけるため、塩分をとり過ぎていないか、

家庭の汁物などの塩分を確認してみましょう。

保健センターでは、塩分測定器の貸し出しをしています。

詳しくはこちら「減塩チャレンジ事業」からご覧いただけます。

減塩でからだに優しく、おいしいメニューを紹介しています。

減塩のヒントやおいしいだしのとり方なども。

『減らしおレシピ集』 はこちらから