（堺区）ひらめき脳トレプラス教室

参加者同士交流しながら脳トレゲームやプリントを楽しみ、体操、口腔ケア、食事の話を学んでいただく認知症予防の教室です。
体操は、口の体操、堺コッカラ体操、ロコトレ（注1）等を参加者全員で行います。
口腔機能・口腔ケアは言語聴覚士と歯科衛生士が、食事の話は管理栄養士が担当します。

★注1：ロコトレとは、ロコモティブシンドロームを予防する簡単なトレーニングのことです。

・65歳以上の方
・原則、全回参加できる方（医師に運動を禁止されている方は参加できません。）
・要支援、要介護認定を受けていない方
・初回の方、堺区の方を優先

電話・ファクスで、お申し込みください。
ファクスの場合は、講座名・住所・氏名（ふりがな）・生年月日・電話番号を書いてください。
応募者多数の場合は、抽選になります。結果（案内）は、後日全員に郵送します。
無料です。