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西区健康づくり自主活動グループ

更新日:2021年2月9日

西区のモットー「健康で、毎日楽しく、明るく過ごす」

 西区では、健康づくりのために自主的に活動を行っているグループがあります。グループでは、ただ運動するだけでなく、楽しさや目標をプラスして長く続けること、仲間との出会いと交流を大切にすることを心得として活動しています。また、各グループの代表者が定期的に西保健センターに集まり情報交換をしながら、健康づくりの輪を広げる活動も行っています。

 みなさんも、健康づくり自主活動グループへ参加してみませんか。詳しくは西保健センターまでお問い合わせください。

ウォーキンググループ

グループ名 紹介 活動日時・集合場所
西友歩会(にしゆうほかい)

郷土堺周辺や畿内各地の名所旧跡等を会員と交流を深めリフレッシュウォークしています。体験参加、年間ウォーク実施予定表配布可。

◇活動日時:第2・4水曜日(月により変更あり)
◇集合場所:JR鳳駅改札口

万歩会(まんぽかい)

「明るく・楽しくをモットー」
グループの交流・親睦に努めています!

≪定例ウォーク>≫        
(1)浜寺公園コース        
◇活動日:毎週火曜日
◇集合時間:午後1時30分  
◇集合場所:浜寺公園レストハウス浜寺横売店前
(2)家原大池コース      
◇活動日:毎週水曜日(8月は休み)
◇集合時間:午後1時30分
     (7・9月は午前9時30分集合)
◇集合場所:家原大池体育館前 
≪ワンダーウォーク≫
京阪神近郊へ電車&ウォーク(距離8キロメートル程度)
◇活動日:毎月1回
◇集合時間:行先によって異なります

フリーウォーク野山の会(のやまのかい)

誰でも気軽に参加でき大自然に囲まれた野山を歩きたいと思います。月2回電車やバスでちょっと遠出してウォーキング。毎回参加ごとに100円徴収。

◇活動日時:月2回(行先により変わります)
◇集合場所:JR鳳駅

体操グループ

グループ名 紹介 活動日時・集合場所
浜寺昭和チューブ体操グループ

親睦と健康維持のため元気に楽しんでいます。リズムに合わせてラジオ体操や、ダンス、ヨガ、ボール体操をしています。
※参加者限定:浜寺昭和校区の方

◇活動日時:第2・4火曜日 
      午後1時30分~3時
◇活動場所:浜寺昭和校区地域会館

浜寺石津長寿会(ちょうじゅかい)

健康づくりのために月2回、チューブ体操やディスコン、ダンベル体操などで楽しく体を動かしています。
※参加者限定:浜寺石津校区の方

◇活動日時:第2・4木曜日 
      午前9時30分~12時
◇活動場所:浜寺石津長寿荘

鳳ゴールド&シルバーサロン

笑顔で対話をモットーに地域の高齢者の方々の癒しの場・仲間づくりの場となる活動をしています。
活動内容:チューブ体操と太極拳
※参加者限定:鳳校区の方

◇活動日時:第2・4金曜日
      午後1時~3時
(※内容により変更の場合あり)
◇活動場所:大鳥大社内大鳥会館

美活自主グループ(びかつ) ヨガやティラピスを取り入れて、美しい姿勢や健康的な身体づくりを目指して、仲間と一緒に楽しく活動しています。

◇活動日時:月1~2回(不定期)    
       午前10時~12時
◇活動場所:福泉公民館
       鳳西子ども園内

学習グループ

グループ名

活動内容
おおとり食改

保健センターが開催する「健康づくり教室」修了者の会です。「私たちの健康は 私たちの手で」を合言葉に、親子クッキング教室、男性料理教室など地域の方々の健康づくりを応援しています。また、自分の健康づくりについて学ぶため、調理講習会や運動などの会員研修を実施しています。※健康づくり教室 毎年6月から保健センターにて7回コースで実施している教室です。

西8020メイト

保健センターが開催する「8020健口講座」修了者の会です。いつまでもおいしく食べ、楽しくおしゃべりできるように、歯と口の健康づくりについて学び、また地域に広める活動をしています。
※8020健口講座:保健センターにて3回コースで実施している教室です。

このページの作成担当

西保健福祉総合センター 西保健センター
電話:072-271-2012 ファックス:072-273-3646
〒593-8324 堺市西区鳳東町6丁600(西区役所内)

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