これからはじめるウオーキング講座

これからウオーキングを始めたいとお考えの方向けの講座です。

効果的なウオーキングのポイントを、健康運動指導士がお伝えします。

新たな運動を始めるきっかけにしませんか。お気軽にお申し込みください！

（1）令和4年7月20日　水曜日

（2）　　　11月30日　水曜日

（3）令和5年3月22日　水曜日

午後2時から3時

中保健センター

タオル、水分補給用の飲み物
マスクを着用し、運動しやすい服装と靴でお越しください。
※更衣室はありません。

無料

電話またはFAXでお申込みください。
FAXの場合は住所、氏名（ふりがな）、電話番号、生年月日を書いてください。
（1）～（3）のうち、1回のみ参加できます。
先着15人。

【来所者の方へ】
各項目についてご協力をお願いします。
・発熱、咳などの症状がみられる場合は来所を見合わせてください。
・当日来所時に体温の測定を行います。
検温の結果37.5℃以上の方や体調がすぐれない方は、教室参加をお断りさせていただく場合がございます。
・マスクをご着用ください。

【実施体制】
・対象人数を限定し実施します。（定員半数の15人）
・会場内の十分な換気を行い、アルコール手指消毒液を設置します。
・会場内の来所者が触れやすい場所等のアルコール消毒を行います。
・従事職員は、検温・体調確認を徹底し、マスクを着用の上従事します。

※新型コロナウイルス感染症の拡大状況により、中止・延期する場合があります。区ホームページをご確認いただくか、中保健センターまでお問い合わせください。