おうちごはんを健康に楽しもう

新型コロナウイルス感染症の影響により、おうちで食事を作って食べる機会が増えていると思います。
健康に過ごすためにも食生活は大切です。
1日3食食べて、主食・主菜・副菜をそろえたバランスのとれた食生活を心がけましょう。

おうちで簡単！ヘルシーレシピをご紹介します。

電子レンジやビニール袋を使って作ることができますので、ぜひチャレンジしてみてください。