おうちごはんを健康に楽しもう
更新日:2020年7月22日
ごはん・サバのトマト煮・厚揚げの白和え・かぼちゃのスープ
新型コロナウイルス感染症の影響により、おうちで食事を作って食べる機会が増えていると思います。
健康に過ごすためにも食生活は大切です。
1日3食食べて、主食・主菜・副菜をそろえたバランスのとれた食生活を心がけましょう。
簡単ヘルシーレシピ
おうちで簡単!ヘルシーレシピをご紹介します。
電子レンジやビニール袋を使って作ることができますので、ぜひチャレンジしてみてください。
レシピ
ハニワパンできあがり(イメージ)
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