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身体活動・運動   健康さかい21(第2次)2019-2023計画

更新日:2019年4月1日

施策の展開

目標

しっかり運動、体力アップ

重点目標

今より10分多く体を動かそう

重点取組

日常生活における歩数の増加
運動習慣者の割合の増加

自らの健康づくり

  • 自分に適した運動を見つけて継続しましょう。
  • 特別な運動に限らず、日常生活の中でも体を動かしましょう。
  • 外出を楽しむ機会を増やしましょう。
  • 家族や仲間と一緒に取り組みましょう。
  • 子どもの頃から積極的に体を動かしましょう。
  • 今より10 分多く体を動かしましょう
  • 運動器症候群について学び、予防に努めましょう。

健康につながる主な施策

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このページの作成担当

健康福祉局 健康部 健康医療推進課

電話番号:072-222-9936

ファクス:072-228-7943

〒590-0078 堺市堺区南瓦町3番1号 堺市役所本館6階

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