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堺市
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減らしおキッチン(減塩メニュー提供協力店)をご利用ください

更新日:2020年11月30日

減らしおキッチンとは

減らしおキッチンは、塩分控えめなメニューを提供するお店です。
ランチやお弁当など、おいしい料理がいっぱい!
気になるお店の減塩メニューを食べ、日頃の食生活のヒントにしてみませんか。
*健康さかい21(第2次)では、市民の1日あたりの食塩平均摂取量8g未満を目標としています。
 減塩で健康的な食生活を送りましょう。

減らしおキッチンの募集について(現在募集は終了しています)

減塩メニュー提供期間

 令和2年12月から令和3年3月までの期間
※詳細は、店舗紹介に掲載している情報でご確認ください。
※期間終了後も継続して提供している店舗もあります。
※新型コロナウイルス感染症の状況により、営業時間や減塩メニューの提供期間等が変更される可能性があります。

減塩メニューのマークの説明


1食3g以下メニュー

1食当たりの食塩相当量が3g以下で主食・主菜・副菜のそろった栄養バランスのとれたメニュー、または、それと同等の栄養バランスのとれたメニュー。


1%以下汁物

塩分濃度が1%以下のみそ汁やスープなどの汁物。


野菜120g以上メニュー

減塩メニューのうち1食あたりの野菜使用量が120g以上のメニュー。

減らしおキッチン登録店舗と減塩メニューの紹介

 本市では健康な食生活を応援するため、市内協力店舗22店にて減塩メニューを提供いたします。

1.Arestaurant(エーレストラン) たっぷり野菜のハンバーグ弁当 540円(税込み)

住所:堺区少林寺町東2‐1‐21
電話番号:072‐224‐6556
営業時間:11:00~17:00
定休日:日曜日・祝日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:00~17:00(※要予約)

2.喫茶きらっと 日替わり弁当 500円(税込み)

住所:堺区八千代通3-26
電話番号:072‐227‐7150
営業時間:10:00~16:00
定休日:土曜日・日曜日・祝日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、10:00~16:00(※14時以降は要予約)

3.グランの食堂 耳原総合病院店 ランチのGRANオリジナルみそ汁

住所:堺区協和町4-465 耳原総合病院1階
電話番号:072‐241-0655
営業時間:10:00~16:00
定休日:日曜日・祝日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、10:00~15:00

4.自然食カフェGRAN(グラン) ランチのGRANオリジナルみそ汁

住所:堺区南三国ヶ丘町1‐1‐17
電話番号:072‐228‐4580
営業時間:月曜日~土曜日11:00~17:30、日曜日・祝日11:00~15:30
定休日:不定休
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、月曜日~土曜日11:00~17:00、日曜日・祝日11:00~15:00

5.花茶碗(はなちゃわん) 古墳ちゃんカレー(美原古代米使用) 1,300円(税込み)

住所:堺区百舌鳥夕雲町2‐265
電話番号:072‐244‐8725
営業時間:11:00~19:00
定休日:不定休
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:00~19:00(※要予約、なくなり次第終了)

6.森のキッチン 森のキッチンの汁物

住所:堺区南瓦町3-1 堺市役所本館地下1階
電話番号:072‐228‐3939
営業時間:11:00~16:00
定休日:土曜日・日曜日・祝日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、堺市役所開庁日の11:00~16:00

7.Cafe un Reve(カフェアンレーヴ) ローストビーフ丼(スープ付き) 1,078円(税込み)

住所:中区深井沢町3124
電話番号:072‐247‐7798
営業時間:11:00~22:00
定休日:月曜日・第3日曜日
減塩メニュー提供期間:2021年1月~3月、11:00~21:00(※10食限定)

8.和心イタリアンHitotsu(ヒトツ) ランチのオニオンスープ

住所:中区深井沢町3299
電話番号:072‐270‐5319
営業時間:11:30~14:30、17:30~23:30
定休日:火曜日・日曜日・祝日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:30~14:30

9.和食 心根(こころね) 心とからだにやさしい一汁五菜ランチの汁物

住所:中区深井清水町3809-1
電話番号:072-242-6993
営業時間:11:30~14:30、17:30~23:00
定休日:不定休
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:30~14:30

10.ka-kun cafe(カークンカフェ) 日替わりヘルシー弁当 400円(税込み)

住所:東区西野401
電話番号:072-239-1300
営業時間:11:00~18:00
定休日:土曜日・日曜日・祝日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:00~18:00
※配達あり(配達地域:東区・中区・西区、1個から配達可)

11.カフェダイニング よりみち ランチの野菜スープ(※別途料金必要)

住所:東区西野484-3
電話番号:072-350-4540
営業時間:11:30~14:30、17:30~24:00(日曜日は23:00まで)
定休日:水曜日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:30~14:30

12.5.kitchen(ファイブドットキッチン) スパイスチキンカレー 1,100円(税込み)

住所:東区引野町1‐75‐2
電話番号:072‐289‐7095
営業時間:11:00~15:00
定休日:日曜日・水曜日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、金曜日・土曜日の11:00~15:00

13.Cake&Cafe yotsubachi(ヨツバチ) ランチ具だくさんスープセットの汁物

住所:西区鳳中町4-100
電話番号:072‐202-0428
営業時間:10:00~18:00
定休日:日曜日・月曜日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:00~15:00

14.やさしい風 日替わりランチの汁物

住所:西区鳳東町4‐365‐1
電話番号:072‐271‐2211
営業時間:9:00~17:00
定休日:土曜日・日曜日・祝日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:00~なくなり次第終了

15.自家焙煎工房カフェlittleisland(リトルアイランド)三原台公園前店 管理栄養士が考えた日替わりヘルシー弁当 450円(税込み)

住所:南区三原台3‐1‐4
電話番号:090‐4293‐1912
営業時間:平日11:00~18:00、土曜日・日曜日・祝日8:00~22:00
定休日:不定休
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:00~なくなり次第終了(※弁当は平日のみ、要予約)
※テイクアウト・配達のみ(配達地域:南区の一部、配達料は1個50円、2個以上は無料)

16.ハートフルサンク 日替わり弁当(減塩)600円(税込み)

住所:南区桃山台3‐1‐3
電話番号:0120‐030‐563
営業時間:8:30~17:30
定休日:日曜日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:00~13:30、16:00~18:00(※要予約、なくなり次第終了)
※配達のみ(配達地域:南区全域、中区・西区の一部、減塩メニュー提供期間中は1個から配達可)

17.槇塚台レストラン 日替わり弁当 500円(税込み)

住所:南区槇塚台3‐1‐2
電話番号:072‐289‐9377
営業時間:11:00~14:00
定休日:日曜日・祝日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:30~14:00
※配達可(配達地域:南区、配達料は1個につき100円、5個以上は無料)

18.お弁当&カフェ703(ナオミ) 日替わり汁物

住所:北区金岡町2011‐2
電話番号:072‐249‐5315
営業時間:月曜日・火曜日・金曜日11:00~18:00、土曜日・日曜日・祝日9:00~18:00
定休日:水曜日・木曜日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、月曜日・火曜日・金曜日11:00~18:00、土曜日・日曜日・祝日9:00~18:00

19.メゾン・ド・イリゼ りょうえんランチ(日替わり) 800円(税込み)

住所:北区長曽根町183-5 堺市産業振興センター内
電話番号:072‐257‐7420
営業時間:10:30~17:00
定休日:不定休
減塩メニュー提供期間:2020年12月・翌年1・3月、11:30~14:00(※要予約)

20.喫茶おさんぽ 日替わりランチの汁物

住所:美原区黒山788‐1
電話番号:072‐361‐0510
営業時間:7:30~17:00
定休日:水曜日・土曜日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:30~14:00(日替わりランチは月曜日・火曜日・木曜日・金曜日のみ)

21.ミュージアムカフェ風遊(ふらり) 気まぐれランチの汁物

住所:美原区黒山281
電話番号:072‐362‐0002
営業時間:11:00~16:00
定休日:月曜日・火曜日・水曜日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:00~14:00

22.maple sugar(メープルシュガー) 気まぐれランチの汁物

住所:美原区黒山774
電話番号:072‐361‐0006
営業時間:10:00~16:00
定休日:日曜日・月曜日・祝日
減塩メニュー提供期間:2020年12月~翌年3月、11:30~なくなり次第終了(※予約可)

減らしおキッチン案内チラシ

各区保健センター等で減らしおキッチンの案内チラシを令和3年3月末まで配布しています。

問い合わせ先

堺市 健康福祉局 健康部 健康医療推進課
〒590‐0078 堺市堺区南瓦町3番1号
TEL:072‐222‐9936
FAX:072‐228‐7943
または各保健センター

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このページの作成担当

健康福祉局 健康部 健康医療推進課
電話:072-222-9936 ファックス:072-228-7943
〒590-0078 堺市堺区南瓦町3番1号 堺市役所本館6階

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