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レッツチャレンジ!「+筋肉さかい体操」

更新日:2021年9月24日

新型コロナウイルス感染対策などで不要不急の外出自粛が求められる中、身体活動量が減少している方の筋力アップや心身のリフレッシュに役立つ動画です。
年齢を問わず、誰でも取り組むことができます。
まずは10分!!運動は、1種類だけでも良いので、取り組んでみませんか。
動画はこちら

このページの作成担当

東保健福祉総合センター 東保健センター
電話:072-287-8120 ファックス:072-287-8130
〒599-8112 堺市東区日置荘原寺町195-1 東区役所内

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