生活習慣病予防教室(2回コース)

「健診を受けたらいつも血圧が高いと指摘される・・・」
「お腹まわりが気になるけど、何をしたらいいかわからない・・・」

この機会に、生活や健診結果を一緒に振り返ってみませんか？
運動実技だけでなく、健康的な食事やお口の健康の講義を聞いて、
健康的な身体をめざしましょう！

東区在住で以下の条件をすべて満たす方

• おおむね74歳以下
• 2回とも参加できる
• 医師に運動を制限されていない

東区役所　4階　東保健センター　大会議室・機能訓練室
（堺市東区日置荘原寺町195－1）
駐車料金 　1時間までは無料、それ以降は30分ごとに100円。

15人（予約制）

無料

令和5年1月4日（水曜）から。
電話またはファックスで住所・氏名・生年月日・電話番号を記入の上、東保健センターへ申し込みください。
電話：072-287-8120
ファックス：072-287-8130

堺市暴風警報・特別警報・避難情報が発令される場合や感染症等の発生状況によっては、当事業を延期または中止することがあります。変更が予想される場合には、下記までお問い合わせいただきますようお願いします。開催についてのお知らせは、東区役所のホームページに掲載します。

（1）参加当日は自宅で検温し、37.5℃以上の発熱、咳などの症状がある方、体調がすぐれない方は参加を見合わせてください。
（2）参加の際はマスクの着用をお願いします。
（3）感染の不安がある場合は、参加を見合わせてください。