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妊婦教室(ハッピーマタニティクラス)

更新日:2022年7月5日

妊娠おめでとうございます。喜びと共に、戸惑うこともありますよね。
妊娠中のこと、産後のこと、育児のことなど一緒に学んでみませんか。
皆さんの参加をお待ちしています。

対象

東区および美原区在住の妊婦とパートナー
保育はありませんので、お子様を連れての参加はご遠慮願います。

内容

1回目

〈管理栄養士から〉
妊娠中の食事と栄養
❝妊娠期の適量とバランスを知ろう❞
〈助産師から〉
妊娠中の生活
抱っこ、授乳姿勢の体験
安産のための簡単ストレッチ&体操

2回目

〈保健師から〉
子育てに役立つ情報
沐浴、抱っこ体験
〈歯科医師・歯科衛生士から〉
妊娠中の歯の健康とマイナス1歳からのむし歯予防
歯科検診と相談(実習:歯みがき)
※歯科検診は当日、来所された順番で実施します


日時

時間

1回目:午後1時15分から2時35分まで
2回目:午後0時45分から2時30分まで(歯科検診、沐浴実習が終わり次第終了)

日程

コース名

〈1回目〉 

〈2回目〉


受講の目安

(出産予定月)

10月コース

令和4年
10月13日(木曜)


10月20日(木曜)

令和5年
2・3月

12月コース

12月8日(木曜)

12月15日(木曜)

4・5月
2月コース

令和5年
2月9日(木曜)


2月16日(木曜)


6・7月

当日、妊娠週数が36週を超える方の参加はできません。
申し込み状況によって開始時間が変更となる場合があります。

場所

東区役所 4階 東保健センター 大会議室
(堺市東区日置荘原寺町195-1)
駐車料金 1時間までは無料、それ以降は30分ごとに100円。

定員

12組(予約制)

費用

無料

持ち物

1回目

母子健康手帳
筆記用具
バスタオル(体操時に使います)
水分補給のための飲み物

2回目

母子健康手帳
筆記用具
歯ブラシ
テキスト(1回目で配布)
いきいき堺っ子(母子健康手帳交付時に配布)
水分補給のための飲み物

申し込み

申し込みの締め切りは、各開催日の1週間前までです。
電話またはファックスで住所・氏名・生年月日・電話番号・出産予定日を記入の上、東保健センターへ申し込みください。
電話:072-287-8120
ファックス:072-287-8130

その他

堺市に暴風警報・特別警報・避難情報が発令される場合や感染症等の発生状況によっては、当事業を延期または中止することがあります。変更が予想される場合には下記までお問い合わせいただきますようお願いします。開催についてのお知らせは、東区役所のホームページに掲載します。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のために

(1)参加当日は自宅で検温し、37.5℃以上の発熱、咳などの症状がある方、体調がすぐれない方は参加を見合わせてください。
(2)参加の際は、マスクの着用をお願いします。
(3)感染の不安がある場合は、参加を見合わせてください。

このページの作成担当

東保健福祉総合センター 東保健センター

電話番号:072-287-8120

ファクス:072-287-8130

〒599-8112 堺市東区日置荘原寺町195-1 東区役所内

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