7　特集　広報さかい　令和6（2024）年5月１日

自転車だから感じることができる世界

「サイクルシティ堺」では、皆さんが気軽に自転車を楽しみ、自転車に乗りたくなるような取組を進めています。
自転車でゆっくりと散歩するように「歴史文化」を巡ったり、「食」を楽しんだりする新しい自転車の楽しみ方「散走」で市内を巡ってみませんか。
問 自転車企画推進課（☎228-7636　℻228-0220）

大和川サイクルモニュメント（堺区香ヶ丘町5丁1）


大和川リバーサイドサイクルライン名称決定
安全・快適に周遊できる自転車ルートの整備や案内サインを設置しています。
詳しくはこちら→

鉄炮鍛冶屋敷（堺区北旅籠町西1丁3-22）


自転車での周遊には
シェアサイクルが便利

カフェで一服♪

市内には160カ所以上のシェアサイクルポートがあります。
詳しくはこちら→

大仙公園（堺区東上野芝町1丁4-3）


市内周遊イベント
スマホアプリを使って周遊するデジタルスタンプラリーを行います。次の4つのスポットを巡るとさかい利晶の杜でプレゼントがもらえます。
期間  5月1～31日
スポット  シマノ自転車博物館（堺区南向陽町2丁2-1）、堺伝匠館（堺区材木町西1丁1-30）、さかい利晶の杜（堺区宿院町西2丁1-1）、大和川サイクルモニュメント

Android
iPhone


自転車による健康生活
自転車運動にはさまざまな効果があります。通勤・通学・買い物など日常の移動手段にもおすすめです。

有酸素運動による体重・体脂肪率・血液性状などの改善
ペダリングによる筋力の強化
ストレス解消や認知機能向上など、メンタルへの効果


週3回、1日10km程度を目標に自転車に乗って、ロコモやメタボを予防・改善しませんか。