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健康づくり教室

更新日:2017年5月1日

堺保健センターでは、食生活を中心に健康づくりについて楽しく学ぶ「健康づくり教室」を開催します。
健康づくり(食生活・運動・休養)に関する講演、調理実習、運動実技などを行います。全7回コースの教室です。
修了された方は堺市健康づくり食生活改善推進協議会(宿院わかば会)として地域の健康づくりのボランティア活動に参加していただけます。

日程 時間・場所 内容
平成29年6月16日(金曜)

9時30分から12時
堺保健センター

・開講式、オリエンテーション
・講演「健康づくりを始めましょう」
・栄養セミナー1

6月30日(金曜)

9時30分から12時
堺保健センター

・栄養セミナー2
・実技「みんなで楽しく!脳トレ体操」

7月7日(金曜)

10時30分から14時
サンスクエア堺

・講演「家庭での食中毒予防のポイント」
・調理実習「野菜たっぷりヘルシークッキング」
・栄養セミナー3

8月4日(金曜)

9時30分から12時
堺保健センター

・健診(身体計測・血液検査)
・講演・実習「歯周病を予防しよう」

8月25日(金曜)

9時30分から12時
堺保健センター

・医師の講演「検査結果の見方」
・栄養セミナー4

9月29日(金曜)

9時30分から12時
堺保健センター

・ボランティアグループ宿院わかば会活動紹介
・運動実技「楽しくからだを動かそう」

10月13日(金曜)

10時30分から14時
サンスクエア堺

・栄養セミナー5
・調理実習~わかば会と一緒に~
・修了式

※内容は変更になる場合があります。
※初めて参加される方でおおむね74歳以下の方が対象です。
※7回すべてに出席できる方が対象です。

申込

5月2日から電話かファックスで堺保健センター管理栄養士まで
電話 072-238-0123 ファックス 072-227-1593
先着20人。無料。

このページの作成担当

堺保健福祉総合センター 堺保健センター
電話:072-238-0123 ファックス:072-227-1593
〒590-0953 堺市堺区甲斐町東3丁2-6 堺市保健医療センター内

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