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あなたが元気になる秘訣グッズ

更新日:2017年4月6日

1、健康づくり継続ノート


何かを続けるコツは、目標をたて、毎日記録をする事です。

歩数・体重・血圧等を記録し、
あなたがより健康的な生活が送れるよう
このノートをお役立て下さい。  

作成 『さかい健康づくり推進委員会』

2,健康づくり自主活動グループ 紹介誌

一人で運動を続けるのは、なかなか難しいもの・・
でも、決まった曜日や時間に、仲間と一緒なら
楽しく続ける事ができるかもしれません。

紹介誌には、市民の方が中心となって活動している
               グループが掲載されています。
どなたでも参加できるグループがほとんどですので、
まずは、気軽に見学してみてはいかがでしょうか?
その際は、現地でリーダーさんに声をかけてください。

  • 開催日時が変更になる場合があります。

上記グッズ配架場所

  • 堺保健センター
  • ちぬが丘保健センター
  • 堺区役所 市民課 待合フロア
  • 堺区役所 保険年金課 待合フロア

その他色々な資料もあります。一度ご覧になってみてください。
問合せは堺保健センターへ。

このページの作成担当

堺保健福祉総合センター 堺保健センター
電話:072-238-0123 ファックス:072-227-1593
〒590-0953 堺市堺区甲斐町東3丁2-6 堺市保健医療センター内

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