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妊婦教室(パパママ教室)

更新日:2017年3月24日

妊娠おめでとうございます!
新しい生命の誕生への喜びが大きいとともに、戸惑いや不安もあるかもしれません。
パパママ教室に参加して、同じころに出産を迎える妊婦さんたちと、一緒に学んだり、お友達になりませんか? (1コース3回の予約制になっています。)
特に3回目(育児編)は、パパの参加も大歓迎です。

プログラム

日程

・平成29年度


妊娠編

栄養・歯科編

育児編

出産予定日
(目安)

5月
コース

5月18日
木曜

6月1日
木曜

5月25日
木曜

平成29年
8月~10月

7月
コース

7月6日
木曜

7月20日
木曜

7月27日
木曜

平成29年

10月~12月

9月
コース

8月31日
木曜

9月21日
木曜

9月28日
木曜

平成29年
12月~
平成30年2月

11月
コース

11月2日
木曜

11月16日
木曜

11月30日
木曜

平成30年
2月~4月

1月
コース

平成30年
1月18日
木曜

平成30年
2月1日
木曜

平成30年
1月25日
木曜

平成30年
4月~6月

3月
コース

平成30年
3月1日
木曜

平成30年
3月15日
木曜

平成30年
3月22日
木曜

平成30年

6月~8月

5月、9月、11月コースは日程が変則的になっておりますので、ご注意ください。

  • 出産予定日に合わせてご参加ください。(妊娠5カ月を過ぎた安定期の参加をおすすめしています)
  • 原則的には1~3 回目まで続けての参加になります。(都合の悪い日がある場合はご相談ください)
  • この日程は予定です。変更する場合もありますので、正確な日程は、お申し込み時にご確認下さい。

内容

妊娠編
(13時から16時まで)

妊娠について
・妊娠中の過ごし方
・分娩の経過
・体操

栄養・歯科編
(13時から16時まで)

栄養と歯の健康
・簡単な調理
・妊娠中の栄養
・お母さんと赤ちゃんの歯
・歯科検診

育児編
(13時から16時まで)

育児について
・赤ちゃんを迎える準備について
・先輩ママとの交流

受け付けは12時50分からとなります。

お持ちいただくもの

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • お茶など
  • テキスト(初回参加時にお渡しします。2回目3回目もご持参ください。)

※1回目はズボンなど動きやすい服装でお越しください。
※2回目はエプロン・歯ブラシ・ハンドタオルをご持参ください。

場所

堺保健センター 堺区甲斐町東3丁2-6 堺市保健医療センター内

※妊婦教室は各区の保健センターで実施しておりますので、堺区以外にお住まいの方は管轄の保健センターにお問い合わせください。

申し込み・問い合わせ

堺保健センター パパママ教室担当
電話:072-238-0123 FAX:072-227-1593

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このページの作成担当

堺保健福祉総合センター 堺保健センター
電話:072-238-0123 ファックス:072-227-1593
〒590-0953 堺市堺区甲斐町東3丁2-6 堺市保健医療センター内

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