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体幹トレーニング教室(要申込)

更新日:2021年8月20日

「代謝UP」 「腰痛予防」 「姿勢美」 をめざそう

体幹をきたえて、太りにくい・腰痛知らずの体を手に入れよう!自宅でできるトレーニングを紹介します。

日程

(1)令和3年6月25日(金曜) ←終了しました
(2)令和3年9月9日(木曜) ←※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止
(3)令和3年12月17日(金曜)
(4)令和4年3月10日(木曜)
時間はいずれも10時から11時30分まで。
(1)~(4)すべて同じ内容です。

※暴風警報発令時や、新型インフルエンザ・新型コロナウイルスなどの重大な感染症の拡大時などには、中止にさせていただく場合があるのでご了承ください。

場所

堺市西保健センター(西区役所 2階)

対象

西区にお住まいの方

定員

(1)~(4)各回先着15人
(定員を超えてお申し込みがあった場合は初めての方を優先)

申し込み方法

(1)については6月2日(水曜)から、(2)~(4)については各日程の1カ月前から、電話かFAXで住所、氏名、年齢、電話番号を西保健センターへ。

このページの作成担当

西保健福祉総合センター 西保健センター
電話:072-271-2012 ファックス:072-273-3646
〒593-8324 堺市西区鳳東町6丁600(西区役所内)

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