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西区健康づくり自主活動グループ

更新日:2017年12月11日

西区のモットー「健康で、毎日楽しく、明るく過ごす」

 西区では、健康づくりのために自主的に活動を行っているグループがあります。グループでは、ただ運動するだけでなく、楽しさや目標をプラスして長く続けること、仲間との出会いと交流を大切にすることを心得として活動しています。また、各グループの代表者が定期的に西保健センターに集まり情報交換をしながら、健康づくりの輪を広げる活動も行っています。

 みなさんも、健康づくり自主活動グループへ参加してみませんか。詳しくは西保健センターまでお問い合わせください。

ウォーキンググループ

グループ名 紹介 日時(集合時間)

集合(実施)場所

西友歩会(にしゆうほかい) 郷土堺周辺や畿内各地の名所旧跡等を会員と交流を深めリフレッシュウォークしています。体験参加、年間ウォーク実施予定表配布可。

第2・4水曜日(月により変更あり)

JR鳳駅改札口
万歩会(まんぽかい)

「明るく・楽しくをモットー」
グループの交流・親睦に努めています!

1 定例ウォーク (1)浜寺公園コース 毎週火曜日 (2)家原大池コース 毎週水曜日
2 ワンダーウォーク
月1回 京阪神近郊へ電車&ウォーク(距離8キロメートル程度)

1 定例ウォーク (1) 浜寺公園レストハウス浜寺横売店前
(2) 家原大池体育館前 
いずれも午後1時30分より
2 ワンダーウォーク 行先によって異なります。

おおとりウォーク 鳳駅西口→大鳥大社→家原寺→和泉式部宮→鳳ウイングスとコースを決めてウォークしています。(距離6キロメートル程度) 毎週水曜日 午前10時 7月~9月は午前9時 JR鳳駅西口
フリーウォーク 野山の会(のやまのかい) 誰でも気軽に参加でき大自然に囲まれた野山を歩きたいと思います。月2回電車やバスでちょっと遠出してウォーキング。

月2回 
行き先により変わります。

JR鳳駅
コスモス会 家原大池体育館周辺を歩き、休憩時にチューブ体操もしています。また、「おでかけ応援カード」を利用して色々楽しんでいます。

毎週月曜日
午前9時30分

家原大池公園遊具前

体操グループ

グループ名 紹介 日時 集合(実施)場所
浜寺昭和チューブ体操グループ 親睦と健康維持のため元気に楽しんでいます。リズムに合わせてラジオ体操や、ダンス、ヨガ、ボール体操をしています。※参加者限定:浜寺昭和校区の方 第2・4火曜日 午後1時30分~3時 浜寺昭和校区地域会館

浜寺石津長寿会(ちょうじゅかい)

健康づくりのために月2回、チューブ体操やディスコン、ダンベル体操などで楽しく体を動かしています。※参加者限定:浜寺石津校区の方

第2・4木曜日 
午前9時30分~12時

浜寺石津長寿荘
鳳ゴールド&シルバーサロン 笑顔で対話をモットーに地域の高齢者の方々の癒しの場・仲間づくりの場となる活動をしています。活動内容:チューブ体操と太極拳※参加者限定:鳳校区の方

第2・4金曜日
午後1時~3時
※内容により変更の場合あり

大鳥大社内大鳥会館
福泉東チューブ体操グループ 自分のペースでゆっくり気軽にできる体操です。継続は筋力なり!※参加者限定福泉東校区の方 第4木曜日 午後1時30分 福泉東校区地域会館

学習グループ

グループ名

活動内容
おおとり食改

保健センターが開催する「健康づくり教室」修了者の会です。「私たちの健康は 私たちの手で」を合言葉に、親子クッキング教室、男性料理教室など地域の方々の健康づくりを応援しています。また、自分の健康づくりについて学ぶため、調理講習会や運動などの会員研修を実施しています。健康づくり教室 毎年6月から保健センターにて7回コースで実施している教室です。

西8020メイト

保健センターが開催する「8020健口講座」修了者の会です。いつまでもおいしく食べ、楽しくおしゃべりできるように、歯と口の健康づくりについて学び、また地域に広める活動をしています。
※8020健口講座:保健センターにて3回コースで実施している教室です。

このページの作成担当

西保健福祉総合センター 西保健センター
電話:072-271-2012 ファックス:072-273-3646
〒593-8325 堺市西区鳳南町4丁444-1 鳳保健文化センター内

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